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一位母亲的诞生:了解可能的改变,有助于稳定情绪

2017/05/29

太多女人不敢向人提起自己复杂的心情,因为害怕被批评。这种与社会的孤立心情会更加深产后的忧郁症。产后忧郁症影响着将近10%...

爱的抱抱,对宝宝一生的影响不可小觑

当婴孩在早期阶段即接收到关爱与支持时,他们将来会有更好的机会成长为一位健康、可塑性...

他们用实际行动证明,同居养老其乐无穷

4对友情超过20年的空巢老人夫妇,上演了一出郊区“老友记”。他们退休后远离城市,在领路...

手工皂,简单就好

2013/09/24 小瑶
自己制皂时偶尔也会用点添加物(如天然石粉、精油)来调整皂皂颜色和味道,或者用来产生磨砂去角质(如燕麦、咖啡)的效果。许多手工皂放了一些天然添加物后就大肆强调疗效,其实沐浴时正常人让皂皂停留在脸部、身体、头发上的时间都...

“宠”你开始,改变我的瘦身生活方式

2013/09/24 有机会记者小瑶
美国科学家曾为急于减肥却苦于效果不明显的人尝试找到新方法,那就是:让宠物陪着主人一起节食和做运动!健康专家维多利亚•威尔斯曾经从自己的减肥经历中受到启发,她认为肥胖与成瘾有关,进而琢磨出一套通过改变人对食物和进食的态度...

护肤、清洁、美食样样都能做:米糠的妙用

2013/09/24 Sunny
糙米与白米做比较,热量方面不管是糙米或是白米没有什么不同,但是脂肪、纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6、维生素E、菸酸等营养素方面,从糙米变成白米后约丧失了50%以上的营养。而这丧失的50%营养就变成了米糠了。米糠看似...

减肥的误区

2013/09/24 小瑶
减肥是爱美的需求,也是健康的需要。保持健康的体重可以降低三高、冠心病、脑溢血、胆囊病变、骨关节炎、某些癌症,以及睡眠窒息和其它呼吸系统疾病的风险。当减肥不当时,不但可能效果不佳,还会造成营养不良、厌食等健康隐患。 很多...

人类对原生态护肤的追求 古已有之

2013/09/23 小瑶
“有机护肤”虽然算是新概念,但人类对原生态护肤的追求可以追溯到5000多年前,在众多古老文化的饮食营养、身体护理文化、医疗历史中,都能发现对天然护肤品的热爱的痕迹。甚至有学者研究发现,在不同古老文化中发现的、人类几千年前天...

“第一口奶”上瘾 缺乏科学依据

2013/09/23 Sunny
近日,在央视报道《变了味的“第一口奶”》,曝光天津多家医院新生婴儿的“第一口奶”被奶粉企业操控后,不少媒体也跟进报道称,个别奶企以向医院人员贿赂的方式,在家长不知情的情况下,让医院给初生婴儿喂自家品牌的奶粉,让孩子产生对...

调理肝郁及脾虚,平衡五脏健康瘦身

2013/09/22 小瑶
每每和女性朋友们谈到减肥的话题,顿时大家就会眼睛发光,兴致盎然,其实许多女士,身材匀称,体型丰满,非常健美,但仍迫不及待要修炼成“魔鬼身材”。“瘦”似乎已经成了现代人刻意追求的时尚。 但瘦也要瘦的健康,瘦得结实,瘦得精神才...

纯露给予身心的调节

2013/09/21 小瑶
提到纯露,大家最先想到的往往是纯露的护肤功效,而一些有机纯露往往还可以调节食物的风味,改善情绪,调理身心健康。比如,橙花纯露可以起到抗忧郁及镇静剂的作用,放松中枢系统,但不至于催人入睡。还能停止因咖啡因造成的紧张感,...

秋分瑜伽,让你美的健康

2013/09/17 小瑶
秋分到了,标志着我们又进入了一个新的季节——干季。这个季节的特点以干燥为主,前两个节气是暖燥,后两个节气是冷燥,而且天气是逐渐变冷的。所以在新的大环境下,我们又将开始新的养生功课。 秋分地门闭,保肺以缓秋刑 秋分和与之相...

白露做足功课,补肾瘦小腿

2013/09/17 小瑶
从白露这个节气开始,天地阳气向内收敛。而肾主收藏,这个时候,肾开始收纳阳气,以备过冬了。冬天的时候,您有没有充足的气血来御寒,就要看现在的肾能量储备充不充足了。不想像以往那样,一到冬天就手脚冰凉、乏力没精神的朋友,就...