生态互助 居家尚美 健康美食 乐活家庭 阅读慢活

热文推荐:

查看最新文章»

入夏吃苦,胜似进补,原来苦味食物更养人

2019/05/28

小满至芒种期间,气温进一步升高,降水也开始增多,天气湿热,此时其实非常适合吃一些苦味食物健脾胃、除燥湿,清热解毒,养...

杏鲍菇|简单易学的8种做法

如果说有哪一种素菜媲美肉的口感,那一定就是杏鲍菇了!它营养丰富,隔三岔五吃一次 降...

一碗豆腐,传承着中华文化千年的脉络

豆腐这种独特的中华美食,千百年来在丰富中国人物质生活的同时,也在不断添加着新的文化...

杏鲍菇|简单易学的8种做法

2019/05/26 Lindsey
如果说有哪一种素菜媲美肉的口感,那一定就是杏鲍菇了!它营养丰富,隔三岔五吃一次 降血脂、润肠胃、还不怕长胖 烹饪后鲜嫩可口,比肉还好吃~

一碗豆腐,传承着中华文化千年的脉络

2019/05/14 Lindsey
豆腐这种独特的中华美食,千百年来在丰富中国人物质生活的同时,也在不断添加着新的文化内涵。

春天限定食材“芦笋”的花样吃法

2019/04/16 Lindsey
说春天必吃的一种蔬菜,当属芦笋啦!不但热量低(每100克只有20卡路里),还含有丰富的维生素A,C,E,K和叶酸等营养价值,双赢!

素食界高汤之“萝”素汤

2019/04/16 Lindsey
常规的煲汤食材都是肉食,也许很多人会问,素食也能煲汤?当然!不但能煲,其口感与营养价值更胜一筹!

了不起的青葙,蔬菜野花谷物染料四合一

2019/04/10 Lindsey
我一直以为,我大吃货国对于野菜的开发是最为详尽全面的。然而,在对青葙这种植物的开发利用上,真的是输了……

吃春笋损胃肠,是真的么?怎么吃才好?

2019/04/08 Lindsey
每到春天,大地回春,草木更生,就会带来一些人们年年期盼的美味。比如,春天的竹笋。

各种青团请让一让,新晋的清明美食来了

2019/04/07 Lindsey
艾草全株可入药,具有祛湿、散寒、消炎、止血等功效。今天我用它做了一道创意的开胃菜,健康又美味,特别适合清明节的时候和家人一起分享!

蚕豆香菇焖饭、黑胡椒芦笋炒口菇 ,才是春天的元气饭!

2019/04/02 Lindsey
春生万物,我们所有的感官也将复苏。野菜、蚕豆、香椿、芦笋、春笋、草莓、桑葚,这个季节有太多令人着迷的食材。

美味香椿来了,怎样吃才安全?

2019/03/24 Lindsey
作为一种嫩芽类的蔬菜,香椿营养价值较高,富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。一些研究还发现,香椿对于预防慢性疾病可能有所帮助。