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雨林树屋,重新启动被遗忘的生活方式

2017/09/26

“雨林树屋创办至今已3年,除了是民宿,也是让人学习生活的地方。”阿耀说的这句话,在我脑海中挥之不散。

夏山学校 | 这里的学生们拥有超乎想象的自由

尼尔认定自己的人生哲学:一切皆偶然,无关计划或公平。他不以一个伟大的教育家自居,反...

澳洲夫妇弃高薪过上融入自然的“原始生活”

《澳洲新闻网》报导,悉尼有一个奇异的家庭在不通电的地方过着幸福的生活,让宝宝自己决...

如何建立更为合理的新的“幸福观”?

2017/08/28 Sunny
“幸福观”,这不仅是一个价值观,同时也包含着一种能给自己带来幸福的生活方式的选择。我曾和很多青年志愿者讨论过:我们应当建立一种怎样的合理的生活方式。我讲了以下五点。

重新专注于自己:运动是最有效的休息

2017/08/24 Sunny
休息补充的能量分为两种:“体力”以及“精神力”。而我们现代人的日常活动大多是脑力活动,一整天十几个小时的学校或工作造成的烦躁,通常是精神力被消耗而非体力。

怎么才能不那么累?精力管理的全方位理解

2017/08/23 Sunny
精力像一个银行帐户。在我们取完精力之后,需要挣回来,否则就会导致赤字。有时候,我们会感到身体虚弱,脑袋沉重,内心失落,迷茫,那是我们处于精力赤字状态。

自由是“空心病”的最佳疗法

2017/08/23 Sunny
放弃自发性和个性,其结果是生命受阻。从心理角度讲,尽管人仍是个活生生的生物体,但他已经成了一个机器人,在情感和心智上已经死亡。”

行走学校:每天带孩子旅行,世界就是课堂

2017/08/20 Sunny
这所学校的学生会花一学期时间,到世界各地区旅游、考察和学习,真正做到“行万里路,读万卷书”。要知道,一学期一共有十五周,他们会远离家乡和家长,背着重重的行囊,跋涉在异国他乡,跟着老师后面,边行走边学习,整个世界就是他们...

《羊道》| 最后的荒野主人

2017/08/20 Sunny
这是一部描摹“最后的荒野主人”哈萨克民族择水草而居,四季转场的非虚构笔记,也是一部哈萨克民族的时代挽歌。作者以质朴而又充满灵性的笔触,讲述了跟随哈萨克牧民扎克拜妈妈一家,历经寒暑,在粗犷苍茫的新疆阿勒泰地区游牧生活的日子。

“市民下乡”新政百日:武汉人率先圆了田园梦

2017/08/20 Sunny
武汉市黄陂区木兰山半山腰上,一座小平层农房院落宽敞,绿树环绕。两个月前从武汉城区搬来的甘女士和婆婆带着两个孩子在这里生活。清晨,在轻雾中苏醒;晚间,枕着星光入眠。

塑造“智慧”的身体,比变得强壮健美更重要

2017/08/18 Sunny
用身体去感知,相比从目视到大脑之间缓慢的交流,能令我能看得更多、更快,也更好。无论是在攀岩还是巴西柔术中,我的身体都既快速、流畅而又有力,这是因为有了肌肉记忆

体质下降,生活很作:怎么才能教会大学生健康地生活?

2017/08/18 Sunny
我国健康教育没有成体系是学生生活方式不健康的主因之一。“从小、从家庭就没有抓起,对健康的认识多是从保护眼睛、减少肥胖、保证身高等外在、显性的标准进行衡量,没有触及健康教育的深层次问题,即健康是一种生活方式或者生活习惯。”

“酗糖”跟酗酒一样危险!保护肝脏的必备知识

2017/08/18 Sunny
我们的肝脏就像设有自动清洁系统的烤箱,本来就具备着为身体排出毒素的功能。因此,想要让身体顺利排毒,最根本的就是让肝脏保持良好的工作状态。