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你身上有这些“过劳”信号吗?

2017/03/14

有句话说得好,会工作的人也会休息,不会休息的人很难将工作做好。休息不是要打破工作的快节奏,而是为更好地工作做准备。身...

明知吃垃圾食品不健康,为什么停不下来?

数据显示,爱吃“垃圾食品”的中国人越来越多。2015年3月,医学杂志《柳叶刀》杂志刊登的...

孤独,已成为不断升级的流行病

孤独是一个尤为棘手的问题,因为承认并宣示我们的孤独会让我们深深地感到羞耻。承认我们...

明知吃垃圾食品不健康,为什么停不下来?

2017/03/08 Sunny
数据显示,爱吃“垃圾食品”的中国人越来越多。2015年3月,医学杂志《柳叶刀》杂志刊登的一项研究指出,在全球范围内,人们饮食“垃圾化”的趋势愈发严重。其中,中国“垃圾食品”消耗的增长率全球最高。

孤独,已成为不断升级的流行病

2017/03/08 Sunny
孤独是一个尤为棘手的问题,因为承认并宣示我们的孤独会让我们深深地感到羞耻。承认我们是孤独的,就好像是承认我们在生活的某些最基本的方面遭遇了失败:归属感,爱,依恋。它会触及我们想要保全脸面的本能,从而让求助变得更加困难。

老是失眠怎么办?研究:到野外露营吧!

2017/03/07 Sunny
现代人的生活模式逐渐剥夺身体暴露于自然光源下的机会,并可能因此导致人体的昼夜节律时间受到干扰。研究中作者招募年龄介于21-39岁的受试者,令其前往落几山脉露营6天,除了太阳光、月光、及用来照明的营火,受试者未保留其他科技产...

保护眼睛,先从了解“光”开始

2017/02/27 Sunny
高度使用计算机、手机,常常在户外开车、运动,或是刚动过眼睛相关手术的人,都可能会有眼睛吸收过量蓝光的危险,就适合挑选一副抗蓝光镜片。抗蓝光镜片也有分为吸收型和反射型镜片,吸收型是镜片本身的物料当蓝光通过时把它转为热能...

过度加班不仅有害健康,对职业发展也无益

2017/02/22 Sunny
长时间待在办公室里的"殉道者"在过去3年获得奖金的比例却低于其他人。越来越多的证据表明,长时间加班不仅有害健康,还会阻碍职业发展,甚至会对整个公司的生产力产生负面影响。

研究:人工光照有害健康

2017/02/22 Sunny
小鼠持续暴露于光线下会造成骨密度下降、肌肉萎缩和炎症,关闭照明电源能恢复动物的健康。这些研究结果虽然比较初步,但提示人类在人工光照的狂轰滥炸中可能存在健康风险。

25年全球健康三大变化

2017/02/20 Sunny
近日,权威医学期刊《柳叶刀》发布了“2015全球疾病负担研究系列报告”,全面描述了全球主要疾病的死亡率和发病率。中国疾病预防控制中心慢病中心的两位专家参与了这项全球研究,报告一发布,《生命时报》第一时间对他们进行了采访。

用“艺术疗育”打开特殊儿童的心门

2017/02/14 Sunny
“‘艺术疗育’其实范围很广,不仅仅有现在已经被社会关注到的音乐和绘画,还有‘园艺治疗’等方式。但我们现在非常缺少这方面的教师。”华东师范大学特殊教育系曾凡林教授说。

食品防油纸袋含PFCs 可能威胁健康

2017/02/10 Sunny
科学家长期以来熟知全氟化合物(PFCs)对健康的威胁,但美国最新的全国性研究显示,尚有多家快餐连锁业者仍然使用含PFCs的食物包装纸、包装袋、包装盒,因为PFCs具有防油效果。