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这有一份您的健康饮食指南,请查阅

2019/08/23

面临不断增长的肥胖症患者人数,饮食指南更显重要。

4小时不洗碗等于吃毒?5大洗碗误区,太多家庭中招……

洗碗,其实也讲究方法,除了洗碗时间要注意,正确的清洗方式也很重要,切勿越洗越脏。

“到点了,我得回去睡觉”!人到中年,睡眠到底有多重要?

在当今社会,无论是主动熬夜党,还是被动夜班党,太多人都无法做到或坚持好好睡觉、按时...

吃在当下,别磨蹭——逛菜市才知道大地在产啥

2019/05/29 Lindsey
今年春节至今,我恰巧有机会“长驻”我的家乡——清丽的小城市桂林,家处城市边缘,在家旁边的菜市经常可以买到附近村民种的小菜。他们的小摊总能给人新鲜感,并充满了“时效性”——小摊前的菜经常变化,隔一段时间一些菜“绝迹”了,新的品种...

李铎:健康中国人群,更适合相对低脂肪、相对较高碳水的膳食模式

2019/05/26 Lindsey
今天要跟大家分享的,是青岛大学的李铎教授,在上周末举行的第一届西湖大学营养学论坛上的演讲。

温铁军:农村社会保障水平提升很快,最大问题是养老

2019/05/21 Lindsey
5月5日,《中共中央国务院关于建立健全城乡融合发展体制机制和政策体系的意见》公开发布。《意见》就农业人口转移、城市人才入乡、提升农民工资性收入、统一城乡公共服务及社会保障等多方面提出指导意见。

小麦胚芽到底有多好?

2019/05/20 Lindsey
20克的小麦胚芽到底有多少营养成分,有什么样的营养价值?

《周末田舍生活》:轻奢的小确幸

2019/05/18 Lindsey
生活在城市的我们,是不是常常抱怨着城市的拥挤嘈杂,却又舍不得城市的方便快捷?是不是时而向往采菊东篱下,却又离不开大楼里的奖金薪水?有没有什么办法能让我们在保持城市生活的同时,加强自身与自然的连接呢?《周末田舍生活》给...

大理6月“生态实践”工作坊 —— 再造家园

2019/05/17 Lindsey
作者:松果生态家园 创建生态家园,一念就够! 守护生态平衡,永恒之路! 2019年6月14日——6月28日(15天) 云南·大理马鞍山·松果生态家园 “一缕炊烟随风起,香气飘过百家门。跨过门槛瞧一瞧,王家儿子李家饭。” 忆想起儿时的家园生活...

安全感革命|个人的觉醒

2019/05/16 Lindsey
瑞克是我在清迈的沙发主,他在美国长大,学了多年中国功夫,南北拳法皆有涉猎,三年前来到清迈,一个人住在郊区一座三层的联排别墅中。

真的吃过蔬菜?这些概念不懂就落伍了!

2019/05/15 Lindsey
现在正是2019年的全民营养周,今年的主题是:「合理膳食、天天蔬果、健康你我」。

网红成都,好耍又有态度的市集

2019/05/15 草西
地处中国西南的成都,是中国为数不多一两千年没有改过名字的城市。近些年,因为有熊猫、火锅和自由的空气,它成了网红城市。成都人闲散、自在、大方、热情的个性,让成都这座城市变得愈发的热闹。成都人爱消费的习惯,也使本地的有机...

野餐攻略|一份超超超高颜值自制食帖

2019/05/15 Lindsey
明媚五月,是盛夏前最后一波合适野餐的日子。温度、阳光、花和心情,都刚刚好。抓住春天的尾巴,约上三五好友,来一场说走就走的野餐,准备食物这件小事,乐活君来教你~