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高血压怎样喝水最健康

2019/10/22

水是生命之源,或许你知道水对身体血压的影响,但血管就像水管一样,由于血液的“浓度”,如脂肪、胆固醇等,而出现“铁锈”或“垢...

一篇文章,帮你解答11个睡眠问题

熬夜、睡眠不足会使人注意力不集中、记忆力下降,还会增加肥胖、糖尿病的患病风险,更可...

这有一份您的健康饮食指南,请查阅

面临不断增长的肥胖症患者人数,饮食指南更显重要。

你最爱的味道,竟然是健康杀手

2019/05/31 Lindsey
添加的糖在给我们带来快乐的同时,也在危害着我们的健康。

招募 | 原宿自然探索系列工作坊6月期:瑜伽、素食、音乐、自然疗

2019/05/31 Lindsey
原宿设计本次“自然探索系列工作坊”的初衷,希望启发更多的人重新认识并感受自然,帮助你开启身心的成长之旅。

吃在当下,别磨蹭——逛菜市才知道大地在产啥

2019/05/29 Lindsey
今年春节至今,我恰巧有机会“长驻”我的家乡——清丽的小城市桂林,家处城市边缘,在家旁边的菜市经常可以买到附近村民种的小菜。他们的小摊总能给人新鲜感,并充满了“时效性”——小摊前的菜经常变化,隔一段时间一些菜“绝迹”了,新的品种...

李铎:健康中国人群,更适合相对低脂肪、相对较高碳水的膳食模式

2019/05/26 Lindsey
今天要跟大家分享的,是青岛大学的李铎教授,在上周末举行的第一届西湖大学营养学论坛上的演讲。

温铁军:农村社会保障水平提升很快,最大问题是养老

2019/05/21 Lindsey
5月5日,《中共中央国务院关于建立健全城乡融合发展体制机制和政策体系的意见》公开发布。《意见》就农业人口转移、城市人才入乡、提升农民工资性收入、统一城乡公共服务及社会保障等多方面提出指导意见。

小麦胚芽到底有多好?

2019/05/20 Lindsey
20克的小麦胚芽到底有多少营养成分,有什么样的营养价值?

《周末田舍生活》:轻奢的小确幸

2019/05/18 Lindsey
生活在城市的我们,是不是常常抱怨着城市的拥挤嘈杂,却又舍不得城市的方便快捷?是不是时而向往采菊东篱下,却又离不开大楼里的奖金薪水?有没有什么办法能让我们在保持城市生活的同时,加强自身与自然的连接呢?《周末田舍生活》给...

大理6月“生态实践”工作坊 —— 再造家园

2019/05/17 Lindsey
作者:松果生态家园 创建生态家园,一念就够! 守护生态平衡,永恒之路! 2019年6月14日——6月28日(15天) 云南·大理马鞍山·松果生态家园 “一缕炊烟随风起,香气飘过百家门。跨过门槛瞧一瞧,王家儿子李家饭。” 忆想起儿时的家园生活...

安全感革命|个人的觉醒

2019/05/16 Lindsey
瑞克是我在清迈的沙发主,他在美国长大,学了多年中国功夫,南北拳法皆有涉猎,三年前来到清迈,一个人住在郊区一座三层的联排别墅中。

真的吃过蔬菜?这些概念不懂就落伍了!

2019/05/15 Lindsey
现在正是2019年的全民营养周,今年的主题是:「合理膳食、天天蔬果、健康你我」。