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高血压怎样喝水最健康

2019/10/22

水是生命之源,或许你知道水对身体血压的影响,但血管就像水管一样,由于血液的“浓度”,如脂肪、胆固醇等,而出现“铁锈”或“垢...

一篇文章,帮你解答11个睡眠问题

熬夜、睡眠不足会使人注意力不集中、记忆力下降,还会增加肥胖、糖尿病的患病风险,更可...

这有一份您的健康饮食指南,请查阅

面临不断增长的肥胖症患者人数,饮食指南更显重要。

警惕夏日高发病,防控方法要知道

2019/07/25 Lindsey
夏季,除了诺如病毒可能肆虐,这几个高发病,伤起人来也毫不含糊,一定要认真预防!

自制无添加剂的酵素酸豆角,美味又健康

2019/07/24 Lindsey
酸豆角特别开胃,很多人喜欢吃。市面上卖的酸豆角,腌得很咸又不好吃,而且很多都是用柠檬酸泡制的,吃多了对身体很不好。自己做的酸豆角,干净又好吃。用酵素做酸豆角,简单又快捷!酵友们来试试吧。

10种自制果蔬脆片,给素食嘴馋者的超级福利

2019/07/23 Lindsey
酥脆的食物完善了吃的感官体验,静下来,感受「咔嚓咔嚓」的声音,听觉的神助攻甚至会让食物更加好吃。人们对于酥脆的喜爱是天生的,那是全世界人类的一处软肋。

磁疗养生、酸碱体质......这些漂洋过海的养生骗局,掏空了多少国人的腰包?

2019/07/22 Lindsey
现在越来越多的人注重养生,市面上也有各式各样的养生产品和方式。但据媒体调查发现,有些养生方法其实就是漂洋过海的骗局,你还在为此掏腰包吗?

手机,正在这样改变你的骨骼……

2019/07/16 Lindsey
据刊发在《Scientific Report》杂志上的一项研究,澳大利亚学者对1200张成年人X线片进行分析后发现,不少人由于经常低头看手机,后脑勺的骨头改变了:一个叫枕外隆突的部位长出来一根“刺”,这些骨刺短的有10 毫米,长的居然有30毫米。...

吉林桦甸:环境保护创造人与自然新生活

2019/07/15 Lindsey
在保护当地生态环境的前提下,吉林省桦甸市常山镇开始引导当地村民发展生态旅游,并有规划地发展全域旅游,促进一二三产融合发展,让名不见经传的小村庄焕然一新,保护绿水青山真的引来了金山银山。

夏季吃素食,原来这么“讲究”

2019/07/12 Lindsey
夏天炎热使人食欲消减,长此以往对身体并无好处,素食成为人们最喜欢的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究,尤其是夏天。那么怎么才能有效地保持健康食素呢?

没见过这样的海面啊

2019/07/11 草西
探索可持续社会,草西的韩国旅行记连载一。

神奇的苦味蔬菜,夏天通血管第一选择

2019/07/08 Lindsey
夏天用苦瓜无论做菜还是泡水,营养价值都是很高的,帮你排毒降火,清肠刮油,还能抗癌防辐射,全家人都适合!

如何让孩子吃得更聪明?

2019/07/08 Lindsey
关于营养,我们先要弄清楚的是,当我们吃食物的时候,发生了什么事情。