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胡删:有机生活决定我们的健康状态

2018/11/16

护士长胡删认为,“后来肿瘤患者的不断增多,主要是食品安全问题”

饭菜怎么搭配有利于控血糖?

随着糖尿病的流行,越来越多的人开始关注自己的血糖控制问题。但是,他们仍然舍不得放弃...

高血压因为吃了太多盐?少盐更健康?你的误会太深了

「想健康,就不要吃盐,能不吃就不吃」,这样的“传统健康观念”一直在我们脑海里根深蒂固...

食物营养越来越缩水了?不怕,还有这些对策

2018/10/19 Lindsey
最近,哈佛大学的一项研究引起了全球广泛关注:气候变化让农产品的营养价值越来越低了!吃同样多的食物,得到的营养素越来越少了!研究者预计,因为食物中的营养逐渐「缩水」,会有更多的人出现营养不良问题。

新手爸妈怎样选择有机奶粉

2018/10/18 Lindsey
市面上的奶粉品种繁多,除了基础的年龄段划分,还有国内外的划分,玲琅满目的包装、日益创新的配方和各种有机奶粉,让人应接不暇。眼下,有机奶粉顶着“更安全,更营养”“进口奶源”“欧洲有机认证”“创新营养配方”等光环,900克一罐的有机...

清算反式脂肪5年倒计时

2018/10/16 Lindsey
近些年,反式脂肪可能引发的健康风险是公众讨论的一大热点。前阵子,世界卫生组织(WHO)发布行动指导方案:计划在2023年之前,彻底清除全球食品供应链中使用的人造反式脂肪。在人造反式脂肪退出餐桌倒计时之际,我们不妨了解一下这种...

饮食养生的三大误区,太多人掉进坑里了

2018/10/16 Lindsey
在各种铺天盖地的养生文章中,藏着很多养生误区。日日濡染之后,稍不小心就会陷入其中,让人思维跑偏,离开健康养生的大方向。咱们这里就揪出几条说说看。

我在魔都种地

2018/10/14 Lindsey
在魔都种地,每天都吃得香,睡得香,瞎穷开心。

孩子“秋乏”食欲不振怎么办?

2018/10/12 Lindsey
孩子们正处于生长发育的黄金期,平时学习压力又比较大,每天吃好一日三餐,补充充足的营养至关重要,千万别让“秋乏”影响孩子的食欲哦~ 保证孩子每天饮食营养必不可少!

我们曾经都是小孩 | 心声

2018/10/10 草西
大人失去了自娱自乐的能力,偏又要把这种生活方式灌输给孩子们。

放松,带给我的种种美好体验

2018/10/10 Lindsey
不那么期待,不那么执着于目标,也不再想着控制局面,感受生活本来的样子,自己本来的样子。

大鱼会客厅 | 你知道63种跟社区营造相关的工作吗?

2018/10/10 Lindsey
八月,《社区营造工作指南》首次与中国读者见面,我们邀请到飨庭伸老师来大鱼做客,跟我们聊聊日本社区营造中的那些人那些事。

无麸质饮食那些事儿

2018/10/09 Lindsey
科学健康饮食不断更新发展的今天,脂肪、添加糖、精制碳水和食盐等,被冠以影响人类健康的替罪羔羊!而最近两年,似乎又加入一个新的“犯罪嫌疑人”,它就是—麸质(又叫做面筋)!