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牛奶不推荐喝了?!2019版加拿大膳食指南新观点,赶紧看!

2019/02/15

2019年1月22日,加拿大发布了最新版的膳食指南。虽然饮食习惯有很大差异,但作为一个公共卫生条件不错的发达国家,加国的膳食...

身体发出的15个“亚健康”信号,你收到了吗?

“吃得比猪少,干得比牛多,睡得比狗晚,起得比鸡早”,这是现代年轻人调侃自己日常生活模...

招募 | 在一个山谷,探索学习型社群的构建方式

有这样一种乡村生活,有传统文人的听风赏月雅集清供,也有新农人脚踩大地春耕秋收。它既...

为了吃得健康,这两个维密天使在豪宅里种起了有机菜

2018/09/28 Lindsey
在欧美,有机食物也是许多明星选择食物的标准。今天我们就来了解一下,为啥明星都爱有机。

关于体脂,你必须知道的真相

2018/09/27 Lindsey
无论你是健身爱好者还是减肥狂人,说到体脂率相信大家都不会感到陌生。当我们看到像彭于晏这种超低体质的,羡慕不已的同时也会想:我的体脂率是多少呢?网上流传的测体脂方法哪种更靠谱儿呢?8% 或者 11% 的体脂完美呢?......

减肥成功了吗你就贴秋膘?

2018/09/27 Lindsey
随着一场秋雨一场寒,很多地方现在天气真是越来越冷了。这时候人们总想吃一点东西暖和暖和,这是人之常情,也是有科学依据的。

怎样帮宝宝“睡出”漂亮的圆头?这么做对宝宝才最好

2018/09/27 Lindsey
睡成扁头对宝宝的危害主要在于外貌,不影响智力发育,宝宝睡眠的首要任务还是安全。

【书摘】灵性美学——生态村运动之教育启示

2018/09/27 Lindsey
全球生态村运动的核心——盖娅信念——相信地球是孕育与滋养生命共同的母亲,如此的信念不能不是一种觉醒,并且是灵性的觉醒。盖娅信念代表的灵性觉醒也可说同时是“意识的转化”与“世界观典范”的改变。

我们为什么需要了解生态村运动?

2018/09/27 Lindsey
一个完整的生态村的建设需要考虑社会、生态、经济和文化四个方面。每一个方面都是相对独立的学问和技能,而又彼此相互关联,让我们更加系统地看到可持续的个体的生命成长、可持续的社群和人类整体的发展以及可持续的生态环境是如何相...

秋季进补真香警告

2018/09/25 Lindsey
随着秋意渐浓,目测又会有一大波美食(卡路里)即将来临,被高温镇压了好几个月的馋虫们是不是又开始恢复知觉,嗅到了饕餮的气息?是不是又要借着贴秋膘的名义大开吃戒了?

这个老嬉皮,当过律师,会做豆腐,写过《气候危机》,现在却推广生态村

2018/09/25 Lindsey
生态村构建(EDE)工作坊进行到第二周,本周学习生态维度。因为我有环境和景观设计背景,之前也上过和生态有关的朴门永续设计工作坊,所以理解起来比较容易。

遇见有机的灵魂 | 与Claret法餐厅密谋的秋分之约

2018/09/25 Connie
最美的东西,总是悄然而至。北京的秋,便是这样。它既美丽,又短暂。老舍先生说:“中秋前后的北平是最美丽的时候。”23日9时54分,随着秋分节气的到来,我们将正式步入秋天。

如果没有烟草,肺癌将会是一种罕见癌症

2018/09/19 Lindsey
中国是肺癌第一大国,这和惊人的、稳居世界第一的 3.5 亿烟民数量是密不可分的。