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夏季吃素食,原来这么“讲究”

2019/07/12

夏天炎热使人食欲消减,长此以往对身体并无好处,素食成为人们最喜欢的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究,尤其是夏天。那么...

神奇的苦味蔬菜,夏天通血管第一选择

夏天用苦瓜无论做菜还是泡水,营养价值都是很高的,帮你排毒降火,清肠刮油,还能抗癌防...

如何让孩子吃得更聪明?

关于营养,我们先要弄清楚的是,当我们吃食物的时候,发生了什么事情。

神奇的苦味蔬菜,夏天通血管第一选择

2019/07/08 Lindsey
夏天用苦瓜无论做菜还是泡水,营养价值都是很高的,帮你排毒降火,清肠刮油,还能抗癌防辐射,全家人都适合!

如何让孩子吃得更聪明?

2019/07/08 Lindsey
关于营养,我们先要弄清楚的是,当我们吃食物的时候,发生了什么事情。

低脂并不意味着健康 ,这些“小套路”你一定不知道

2019/07/08 Lindsey
许多长期研究表明“低脂”既不适用于减肥也不适用于疾病预防。更重要的是,这种趋势导致了市面出现大量新的加工低脂肪食品。

中国超7亿人遭受胃病,十大习惯最伤胃

2019/07/05 Lindsey
2017年11月28日,由中华医学会消化病学分会制定的《中国慢性胃炎共识意见(2017年版)》显示,全国有超7亿人患有慢性胃炎。在慢性胃炎中,萎缩性胃炎有癌变风险。此外,全球一半胃癌在中国,我国每年新发胃癌病例达到68万例,死亡50万...

喝了一辈子,原来凉白开有这么多养生智慧

2019/07/03 Lindsey
爱喝白开水,已成为中国人的一个标签,不仅是习惯,也符合我国传统的养生观念。

这样「吃素」的人后来都病了!营养科医生教你科学吃素

2019/07/01 Lindsey
无论是为了减肥还是为了健康,长期想当然的纯素饮食同样可能招来很多疾病。

最全“食物嘌呤表”,会吃的人不担心尿酸高

2019/06/20 Lindsey
痛风在过去被称为“宫廷病”,只有贵族因大吃大喝才会惹上它。但现在生活条件好了,老百姓也会被痛风威胁。

北肿医生粉碎“癌症谣言”,给出10条科学防癌建议

2019/06/18 Lindsey
说到「癌症」很多人会联想到痛苦、死亡、无能为力…坊间更是有很多谣言加深了人们对它的恐惧。今天我们就来揭露这些谣言的真面目,用科学的态度去认识「癌症」。

食物胆固醇一览表,排名第一的竟然是它

2019/06/13 Lindsey
根据《中国心血管病报告》数据显示,中国心脑血管病患病率仍处于持续上升阶段。