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牛奶不推荐喝了?!2019版加拿大膳食指南新观点,赶紧看!

2019/02/15

2019年1月22日,加拿大发布了最新版的膳食指南。虽然饮食习惯有很大差异,但作为一个公共卫生条件不错的发达国家,加国的膳食...

身体发出的15个“亚健康”信号,你收到了吗?

“吃得比猪少,干得比牛多,睡得比狗晚,起得比鸡早”,这是现代年轻人调侃自己日常生活模...

招募 | 在一个山谷,探索学习型社群的构建方式

有这样一种乡村生活,有传统文人的听风赏月雅集清供,也有新农人脚踩大地春耕秋收。它既...

身体发出的15个“亚健康”信号,你收到了吗?

2019/02/03 Lindsey
“吃得比猪少,干得比牛多,睡得比狗晚,起得比鸡早”,这是现代年轻人调侃自己日常生活模式的口头禅。很多人认为自己年轻,抵抗力好,能吃能喝能睡就是没病,即便碰上一些身体小症状,坚持一下也就挺过去了……

招募 | 在一个山谷,探索学习型社群的构建方式

2019/01/30 Lindsey
有这样一种乡村生活,有传统文人的听风赏月雅集清供,也有新农人脚踩大地春耕秋收。它既是在地的也是全球的,它既可以重建美丽的乡村,又可以连接地球疗愈自己。

腊月廿四扫房子,除尘布新迎财运!一份史上最全的扫除指南

2019/01/30 Lindsey
“二十四,扫尘日。”今天就是#年终大扫除日#了,每家每户都要打扫卫生,清洗各种器具,拆洗被褥窗帘,洒掸拂尘垢蛛网,扫六闾庭院,疏浚明渠暗沟。寓意把一切“穷运”、“晦气”统统扫出门。只有清理掉去岁的尘秽,才能在窗明几净后平衡身...

吃什么饼干比较健康?

2019/01/30 Lindsey
哪一家的饼干更安全,丙烯酰胺含量低?加麦芽糖醇的无糖饼干能吃么?苏打饼干能吃么?

营养绝非仅仅是提供能量与活力而已

2019/01/30 Lindsey
妈妈们自从有了小宝宝以后更加注意饮食的健康,希望给下一代更好的抚育。怎么吃、吃什么样的食物大多会听取专业人士的建议,可是无论医院还是孕妇学校组织的饮食课程几乎都从现代营养学角度切入,更为突出食物中营养成分,强调每日摄...

他们选出50张无人机拍摄的照片,看到了不一样的世界...

2019/01/24 Lindsey
话说,在国外有一个名叫Dronestagram的网站,这个网站上的照片全部都是摄影爱好者用无人机拍摄下来的照片和视频,不管是专业摄影师,或者是业余爱好者,只要拍出来好的照片都可以上传上去,和大家分享。

碱性饮食、纯素主义、麸质有害?BBC打脸朋友圈养生骗局,别再上当

2019/01/23 Lindsey
Clean Eating (净化饮食)是这些年来欧美正在流行的一种饮食法:通过食用新鲜自然的食材就能保持健康,甚至变得更健康, 纯素 、 无麸质 、 碱性饮食 都属于其中之一。但它们真的那么好吗?英国剑桥大学代谢研究室的首席研究员Dr.Gi...

你对所购买的食物,了解多少?

2019/01/22 Lindsey
要弄清楚食物是怎么来的,以及它对环境和身体的影响,还是蛮不容易的。英国《卫报》在新年之初,推出了一个线上问卷测试“你对吃进身体的食物,有多了解?”,考验消费者对食物尤其是有机食物的认知程度。身为有机人的您,敢来挑战一...

银河新品,暖一下你的寒冬

2019/01/20 Lindsey
无论你是日常撸铁,还是为了解决饱腹之感,一份健康有营养的午餐是你必不可少的。长达多年美食探索的你,是否解决了世界难题“中午吃什么”?