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《江湖在哪里》

2014/02/13 星期四 @兆红 台湾农园
作者简介 吴音宁,出生在岛屿浊水溪畔的小村庄,高中时代曾在庙会摊位购得一本旧书,时常蹲坐在厕所,阅读十六岁便独自飞往西贡采访越战的意大利女记者奥利安娜·法拉琪(Oriana Fallaci)的故事,而心向往之。长大后参加过学运、当过报…

摩天楼顶的农场,重新连接人与自然

2014/02/13 星期四 @Sunny
在香港牛头角一座商业大厦天台上,有一座创办于2012年的小农场HKFARM,这是Michael Leung和几个朋友的“杰作”,被命名为HKFARM,顾名思义,生长的是地地道道的香港本地菜。 不大的天台被Michael有序地划成几个区域,种着四季豆、九层塔、…

多吃点发酵豆制品

2014/02/13 星期四 @兆红
豆制品的健康作用已被大家所熟知,但你知道吗,它们发酵后,保健功效也发生了一些变化。近日,台湾《康健》杂志载文介绍有关发酵豆制品的保健作用。 纳豆拌饭 纳豆,帮女性安度更年期。纳豆是经过蒸煮后,发酵制成的大豆加工品。大豆的…

学做情绪主人 由静观出发

2014/02/12 星期三 @Sunny
你的生活过得惬意吗?工作与生活能平衡吗?在过去一年,身心健康有改善吗?如答案都是“Yes”,那当然恭喜你。但若自问经常情绪受困苦多於乐,建议你要帮自己清理情绪垃圾——学习静观。 无可否认,负面情绪相当缠人,就是我们平日的所思所…

看老北京过龙头节

2014/02/11 星期二 @兆红
剃龙头 二月初二龙头节是老北京较大的民间节日,那时民间有吃面条、吃春饼、炸油糕、引龙熏虫、扒猪脸、爆玉米花等很多习俗。 俗谚说:“二月二,照房梁,蝎子蜈蚣没处藏”,老北京的农家要在这天驱除害虫,点着蜡烛照射房梁墙壁等处以驱…

2020年我国人均年吃肉29公斤水果60公斤

2014/02/11 星期二 @兆红
国务院办公厅昨天正式发布《中国食物与营养发展纲要(2014-2020年)》(以下简称《纲要》)。到2020年,全国粮食产量稳定在5.5亿吨以上,人均全年食用肉类29公斤、蔬菜140公斤、水果60公斤。 当前,我国经济社会发展正处在同步推进工业化、…

3招对付头发毛糙

2014/02/10 星期一 @兆红
美国“美丽”网站1月13日刊文,介绍了几个去除头发毛糙的方法,值得一试。 护发素里加点酒。卡特勒沙龙资深造型师艾米丽·海瑟说,在护发素中混入一些白酒或啤酒,有助于发丝角质层闭合,让毛糙的头发直顺。 芹菜汁喷头发。把芹菜榨汁后装…

低温有助减肥

2014/02/10 星期一 @兆红
冷一点也许不是件坏事儿。英国《每日邮报》1月22日报道,荷兰科学家的一项新研究发现,适度地将空调温度开低点儿,不仅环保省钱,还有助于减肥。 荷兰马斯特里赫特大学医学中心科学家针对寒冷对代谢的作用进行了为期10年的研究。结果发…

北京:2014春节不能错过的庙会大全

2014/01/29 星期三 @兆红
春节即将到来,去哪里逛庙会比较好?地坛面会,龙潭湖庙会……这些庙会又有哪些特色?大家可以参考《北京往年春节庙会攻略》来制定今年的游玩计划。小编也祝大家春节快乐,吃好玩儿好! 2014北京第29届地坛庙会 庙会时间:20…

玛利亚图书馆的故事

2014/01/29 星期三 @兆红
他们自称“图书馆忍者(Library Ninjas)”,他们到布希亚社区图书馆(Busia Community Library)看电影、吃香蕉、喝净水。图书馆在早上九点开门,而每周二,都有一大群孩子早早就在等待。在横跨肯尼亚与乌干达边界的布希亚镇,这些孩子在街上…

冷水洗鼻子缓解鼻炎

2014/01/29 星期三 @兆红
一到冬天,鼻炎这个“老顽固”又开始四处闹腾。一旦被它瞄上,鼻痒、流鼻涕、咳嗽、喷嚏就会通通“找”上门,让你在整个冬季都处于尴尬状态。严重者还会引发上呼吸道及肺部的多种疾病。 冬季鼻炎爱犯的一个主要原因是鼻黏膜敏感,鼻腔的免…