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补充元气最简单的方法:站桩

2019/09/29 星期日 @Water 0
人在年轻之时,一般下焦比较实,上焦比较虚,上焦是指心与肺,下焦是指肝与肾。上虚下实,元阳充足,头目清醒,人就充满了活力。这就像晴朗的天空一样,天上风轻云淡,地面绿树成荫。 然而,到了老年,人会渐渐地变为下焦虚,上焦实。…