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《慢活意大利》

书籍简介

张瑜芳、张咏萱所著的《慢活意大利(改变生命能量的瑜伽厨房)》,是一本带你生活在遗忘时间和空间国度的书。从瑜伽生活深入你的灵性世界;从慢活、慢食与乐活中享受生命的喜悦;从游记中欣赏造物主的真善美;也从古罗马食谱中,吃到造物主所为我们准备的佳肴。这么多身心灵的飨宴,就请读者用圣灵的心慢慢品尝吧!

意大利

意大利,世界闻名的美食国度,地中海饮食文化的精髓,经由所有妈妈们代代相传,精准地将传统美味封锁在每一盘食物里。那种抹不掉的浓郁香气、完全无法拒绝的美食能量,永远不断上桌的前菜、主菜、甜点,从黄昏吃到凌晨的盛宴,让离乡的游子、过境的旅人,念念不忘!

从美食之都博洛尼亚到威尼斯,从罗马到撒丁岛 ,作者深入意大利的大街小巷,带着慢食的精神及瑜珈的生活态度,与充满善念的人们共同品尝悦性食物的能量,感受人与自然间温暖的流动。在这趟充满未知及学习信任的旅程中,作者与意大利家庭一起分享美食,探讨食物与自我潜能扩展的可能性,并体验瑜珈行者的生活态度,从坐着、躺着、走路、吃饭、说话、活着,到每一件事的发生。

作者简介

张瑜芳Jharna、张咏萱Jiivesha,两人过去从事传播媒体业,涉足时尚杂志、唱片、电影等,对经典名牌、流行时尚有着浓厚的兴趣。之后成立工作室,开始延续广告企划、创意的工作。但由于长期浸淫在忙碌与焦躁中,多重压力上身,看遍医院却找不出病因,最后两人痛定思痛,决定放下工作,改变生活。直到遇见改变生命的瑜珈,从繁复的流行时尚中回归自然简朴的生活,并重新找回健康。通过游走各国,在生活中融入瑜珈,以此为人生带来祥和富足的转化与整体灵性上的提升。目前从事大朵朵文化工作室——瑜珈生活创意、整合教学以及推广悦性蔬食低碳生活。

目录

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博洛尼亚
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一把老吉他与古老的梵唱
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萨洛尔诺
串连幸福感的心念圈圈
全家人最爱的地方——厨房
瑜伽素宝宝
超薄皮披萨的魅力
欧阿夕
欧阿夕山城瑜伽灵修村
好好开胃吃顿饭
心灵营火晚宴
特雷维索
乔希娜的生日派对
会呼吸的绿色房子
即兴暖屋仪式
威尼斯
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达·芬奇的健康密码
埃波巴索
泰尔莫利古城与皮娜妈妈
老祖母的生活智慧
遇见美味人生大厨——宝拉
安德里亚
心灵三温暖——拒绝与接受
温馨甜美的家
瑜伽师的私房菜
撒丁岛
奇维塔韦基亚港口到撒丁岛
梦达的家
伊特利山城市集漫游
感谢盛情招待,乔凡娜奶奶
万里寻找古罗马蔬食食谱
罗马
简易行动厨房
上帝安排的游戏
灵性厨师蔷达妮如帕
附录一打开味蕾的记忆——蔬食厨房香料
附录二50道蔬食食谱索引

书籍信息

    《慢活意大利》

  • 作者
    张瑜芳 (作者), 张咏萱 (插图作者)
  • 出版社
    三联书店
  • 定价
    ¥43.80
  • 出版日期
    2013年10月
  • 装帧
    平装
  • 开本
    16开
  • ISBN
    9787108044761

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