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《自愈力》

书籍简介

人的身体拥有自愈功能,即使癌症这样的严重疾病都能借助身体的自愈功能得以改善。“全球100位最具影响力人士”、闻名世界的医学权威安德鲁·韦尔搜集了世界各地的众多自愈病例,展示了这些危及生命的疾病、创伤和慢性疼痛看似神奇的自愈过程,告诉人们:自愈不是奇迹,自愈力是人体与生俱来的能力。我们的身体天生拥有康复系统,可以及时自我诊断、自我修复、自我维护,不仅能使疾病好转,更能保护身体免受侵害。无论你现在受困于何种疑难杂症,只要相信身体的自愈力,改变生活方式,并积极寻求天然替代疗法,就可以重获健康。

作者简介

安德鲁·韦尔,美国哈佛大学医学博士,世界结合医学领域的先锋人物。曾为《时代》周刊的专栏作家,《纽约客》《自然》等杂志的撰稿人,现任美国亚利桑那大学临床医学教授,亚利桑那大学结合医学中心主任。多次在《拉里-金现场》《奥普拉》等知名节目里担任嘉宾,被《时代》周刊评为“美国最具影响力的25人”“全球100位最具影响力人士”。代表作《自愈力》《不生病的8周计划》等都曾登上《纽约时报》畅销书排行榜第1名,全球销量超过1000万册,已成为国际自然医学领域的权威著作。本书译者:荀寿温。

目录

  • 序言
  • 第一部分 康复系统
  • 第一章 热带雨林中的序幕
  • 第二章 就在我身边
  • 第三章 推荐信
  • 第四章 医学界的悲观主义
  • 第五章 康复系统
  • 第六章 心理在康复中的作用
  • 第七章 康复之道
  • 第二部分 优化康复系统
  • 第八章 优化你的康复系统
  • 第九章 康复饮食
  • 第十章 保护自己免受毒素危害
  • 第十一章 滋补品
  • 第十二章 运动与休息
  • 第十三章 心理和精神
  • 第十四章 获得最佳康复力的8周计划
  • 第三部分 当你生病时
  • 第十五章 作出正确的决定
  • 第十六章 考虑替代疗法
  • 第十七章 病人成功康复的7个策略
  • 第十八章 处理一般性疾病
  • 第十九章 作为特例的癌症
  • 后记:社会处方

内容试读

可现在我却迷路了,白晃晃的太阳已经转成了傍晚浓郁的金黄色,黑夜马上就要来临,这意味着我没有机会找到下一个居住地,将不得不忍受河边难以想象的寒冷。我不抽烟,却一下子点燃了3支匹诺加牌*,这是一种很便宜的当地*,烟盒上印着北美印第安人的画像。我使劲吹着点燃的烟,好让烟雾散布开来,希望能够借助*暂时驱走咬人的沙蝇。

既然不知何去何从,那就吃东西吧。我打开为数不多的储备,找到一盒可可饮料和一些干果,又支起气炉,煮上了一小锅河水。不一会儿,水煮开了,我一小口。一小口地嘬着热水,感觉从未喝过这么好喝的水。在这个对我来说完全陌生的环境里,热水带给我一丝舒适和熟悉的感觉。

……

早在皮质类固醇发明之前,哈尼曼就提出了这个观点。现在,普通医生在开出这种效力非常强大的消炎性激素时,都不大考虑它们可能造成的伤害。局部外用的类固醇是消除皮疹的有效药物,如今在美国甚至可以无需处方直接在药店购买。一次又一次,我看到病人对这种药物产生依赖,只要涂抹含激素的药膏,就能控制住皮疹,一旦停药,症状就会复发,而且比以前更加严重。可见,疾病并没有被彻底击溃,而是暂时退却、积蓄力量,一旦外部的抑制力量消失,就会卷土重来。

如果长期使用类固醇,它们的抑制力量和毒副作用就会更大。那些经年累月服用强的松一类药物来控制风湿性关节炎、哮喘及其他自身免疫性疾病和过敏性疾病的病人,通常会被很多毒副作用体重增加、抑郁、溃疡、白内障、骨质流失、痤疮困扰,却无法停药,因为一旦停药,症状就会全面复发。那么,这些被抑制了的疾病中的能量到哪里去了呢?

书籍信息

    《自愈力》

  • 作者
    〔美〕安德鲁·韦尔
  • 出版社
    南海出版社
  • 定价
    ¥29.00
  • 出版日期
    2010-9-1
  • 装帧
    平装
  • 开本
    16开
  • ISBN
    9787544249010
兆红
新闻学毕业初入有机行业,对于专业、对于这个新兴的领域,我还有很多要学习的地方,很多路要走。
关于本文的作者

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