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《回归身的喜悦》

书籍简介

《回归身的喜悦》是雷久南博士内地唯一正式授权版本,也是她以40年的经验,亲自实践、体会出来的健康饮食方法。健康的生活状态近来广被各方讨论,该吃什么?该做什么运动?怎么吃才健康?吃什么对自己有益?吃什么有害?是许多人想了解的,纵然日常生活饮食建议随手可得,但其真实准确性如何却令人担心。书中详细介绍了新的“食补观”——该吃什么、夏天的食补、冬天的食补等。除此之外,还介绍了如何选择个人最适合的食物、如何排除身体各部位的毒素,以及如何通过运动形成“动补”等。

雷久南博士曾强调:“如果把一种简单经济、没有副作用、治病效果又很好的方法介绍给你,你却坚持要花很多钱,冒着复发的危险,到医院开刀忍受痛苦,真是不可思议。”健康是一生的投资和学习,和雷久南博士一起,由“吃”开始,迈出身心灵整体健康的第一步吧。

编辑推荐

  1. 《回归身的喜悦》为雷久南博士在中国内地唯一正式授权版;
  2. 本书凝聚雷久南博士40年之养生心得;
  3. 作者系琉璃光养生世界创始人,也是台湾有机农耕、生机饮食、身心灵整体健康第一人和启蒙者;
  4. 作者的书在台湾不断再版,印刷高达60次!

作者介绍

雷久南

雷久南博士,祖籍湖南,出生于台湾省台南市,自幼即随父母移居美国。夏威夷大学毕业,获化学学士学位;后赴麻省理工学院取得博士学位。之后进入德州大学安德森医院癌症研究与治疗中心,安德森医院是全美三大癌症科研医疗机构之一,雷久南博士在那里从事癌症的预防与治疗工作长达十年。当她发现西方治疗癌症的方法有局限时,毅然放弃了这项报酬优厚的工作,而多次前往印度、尼泊尔寻求新的医术和心灵疗法,最终完成了“身心灵整体健康”理论体系。

雷久南博士在大学期间,即撰有《天然食物与身心健康》、《平凡的灵芝草——新鲜蔬果》等文,并曾多次来中国台湾介绍整体健康方法,掀起生机饮食和有机农耕的热潮。1993年,雷久南博士创立了琉璃光养生世界,结合东西方的养生之道,加以发扬光大,积极从事教育工作,以培训人才为当务之急。每年定期在美国、中国及新加坡、马来西亚等地巡回演讲,将整体健康的种子散布到世界各地。

序言

by 雷久南

我在美国生活将近50年,观察到健康与财富不一定是成正比的。美国多年来财富是居世界之首,物质生活的消耗也是居世界之首,但健康则排名十五上下,尤其是癌症,已是两三人中有一人一生中会得癌症,男士们两人中有一人死于心脏病。失去健康的人才会深深体会到健康是一切幸福的根源,一旦失去健康,不是金钱可以买回来的。

1981年我第一次踏上中国祖先生长的土地,当时我是在美国科学院中美学术交流的课题下被派到北京,与中国医学科学院肿瘤所生物系合作三个月。我原在休斯敦德州大学癌症研究中心安德森医院工作。那时美国癌症发病率是四人中有一人一生中会得癌,中国那时癌症的发病率很低,大大低于欧美、澳大利亚、日本等地。大家吃穿住都很简朴。北京是个小城,车辆很少。

30年后整个中国物质生活大大改善,吃的、穿的、住的与美国越来越相近。表面上生活有改善,但各种“文明病”也大幅度上升,尤其是癌症已升到死亡原因之首。小孩子中糖尿病、白血病、肥胖症、自闭症、气喘、皮肤病越来越普及。大环境中的水源、空气、土壤都被污染,农作物、蔬果都是化肥农药生产出的,很多城市因车辆数的大增,交通阻塞,生活品质大打折扣。所赚的钱能够弥补这些损失吗?

40年来我将研究整体健康的心得与世界各地朋友们分享,也引起许多共鸣,许多重病患者因实践整体健康的生活方式而重拾健康。

在中国,《回归身的喜悦》是第一本正式授权出版的书。感谢40年来提升我、教导我的许多贵人,也感谢许多长年来热心支持我的读者。尤其要谢谢参与出版书和杂志的许多默默耕耘者,因为有这许多人的付出,这本书才能与中国内地读者见面。

愿每一位看到这本书的人都能拥有健康和幸福,一切所求都能如愿。愿我们共同生活的地球家园恢复本来的清净。

书籍信息

    《回归身的喜悦》

  • 作者
    雷久南
  • 出版社
    北方文艺出版社
  • 定价
    ¥28元
  • 出版日期
    2010年5月
  • 装帧
    平装
  • 开本
    16开
  • ISBN
    9787531724643

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