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“慢”里一样藏着气吞山河——《慢生活》

在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天,少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米·里夫金指出,我们正在进入一个历史的新阶段——一个以工作不断地和不可避免地减少为特点的新阶段。看来,“慢生活”将是历史发展的趋势,越来越多的人将会体验“慢生活”。《慢生活》一书告诉人们在生活中找到适合的节奏和平衡,不要透支健康去拼人生。

【书评】

“慢”里一样藏着气吞山河

人生,是一个漫长的过程。里面藏满了生老病死。一路疾行如雨,一路,兵荒马乱……

但有时候,生活节奏忽然就慢了,一个人就在瞬间,入了佛,参了悟。世事洞明了。像一朵花,起初总是努力的生长,却往往又在悄无声息里,开了,猝不及防。

大概这就是人生的顿悟!

这两年里,我不知晓经历了什么,却终究是变了。变得不再张扬,趋向平和,喜欢小众的美,慢慢的生活。

几年前,骨子里尽是张扬与轻佻,理光了头,叼着烟卷,向美女吹着口哨,用眼睛调情。甚至说话的语速,都是快的。肆无忌惮地展现自己,哪儿人多,就往哪儿去,总是渴望张扬 ,如一束火焰,纵身跃起时,哪怕把自己烧成灰烬,也要尽量地往张扬处开放。

可是,当一切往事,都在远去时。不知何时,我变得不再爱说话,喜欢安静,喜欢关于静止的东西。喜欢吃茶,喜欢边吃茶边看一幅静止的画,看这画里藏着怎样的寂静明月……?

半月前,我有俩女同事去了云南,在丽江过了九天九夜。回来后,我问她们玩得怎样?一个答:感觉不错。另一个答:一点都不好玩。

我笑笑,这就是心性的不同,而让感受迥异。喜欢慢生活的那个女子,在这九天九夜里,慢慢到达一个陌生的领地,不想任何,包括工作,包括感情,包括人生的诸多琐事。任时光在眉梢间,悄然溜走,不管也不问。那一刻,这个世界不属于她,而她却属于这个世界。属于云南,属于丽江,属于这个从未抵达过的小镇……这就够了!所以,她感觉到了一种美 。这美,不在旅途,而在内心。

至于那位觉得索然无味的女子,她可能更渴望于在不断的奔走中,去经历自己曾经没有经历过的趣事,获得快感。这一停下来,就倦了,生了厌。如一个人的写字,在各种文风中舞蹈,总想用一支妙笔,一笔写尽繁花似锦的大唐盛世,更期望着春风得意马蹄疾,一夜看尽长安花。当然,这也是一种生活的态度。只是这太难,好似两个人的爱情,一个人的一厢情愿。世界,还是那个世界,终究不会因为我们的贪婪,而变换。

我很感谢,也很惬意如今这般的时光,不扎人堆,只见自己想见的人,过自己想过的生活。一个人默默地吃着早餐。一个人默默地穿着棉质的睡衣在家里走来走去。饮食简明扼要,生活删繁就简。有心情的时候,去吃上一杯茶,看一幅喜欢的画。就算与人交谈,语气也不缓不急了,寻找最准确的词语表达最想表达的本意。

哪怕无语,也不再没话找话。安静地坐着,或者静悄悄地看着对方,笑一笑。让空气里,流淌着慢,流淌着时光意外的东西……珍惜身边每一个值得珍惜的朋友。包括一杯茶和一株不知名的植物。

原来,这些慢里,一样藏着气吞山河。

[书名】

慢生活

慢生活

作者:洪昭光主编

出 版 社:吉林科学技术出版社

出版时间:2008-1-1

页  数:271

印刷时间:2008-1-1

纸  张:胶版纸

印  次:2

I S B N:978753843607

包  装:平装


【精彩文摘】

一花一世界,一叶一菩提。

慢不仅是人类幸福生活的必须,更是人生境界的极致。慢的至高境界是什么?具体一点,当然和健康、品味、闲适、禅意有关。

《红楼梦》里开头描写林黛玉有一句诗:气质美如兰,同兰花的气质一样美,那是什么样的气质?其实不看小说,单凭这一句,我们就可以知道林黛玉的优雅了。优雅当然不是一种病态,不是漂亮的脸蛋和物质的堆砌,不是品牌和时尚的凝聚,而是动静完美结合的流畅姿态,是错落有致的暗香浮动、疏影倾斜,不是快感支配下追求速度和时尚的喧哗与浮躁。

单单从字面意思就可以领略品味与慢的不解之缘了。品才能知味,没有时间,没有沉淀下来的心态,谈何品味呢?再精致的美食,如果一口吃下去,囫囵吞枣,你也感知不出它的韵味悠长;再悠扬的曲子,如果不能静下心来欣赏,你听到的不过是一连串的枯燥音符;再漂亮的风景,如果没有雅兴,你看到的无非是一对固体物质,体会不到任何美感。而禅意呢?

东坡先生的名句“宠辱不惊,看庭前花开花落。去留无意,望天上云卷云舒”或许是对禅意最通俗的阐释了。

关于对“禅意”的理解,一向不需要专门向学,只是简单地正常生活,按部就班地做事,不急不躁,慢条斯理地写出生活的美学。这应该是最初级的入禅境界,却也是城市生活中最难得的境界。可是如果没有时间,又怎么能够有闲情逸致在庭前散步,在蓝天下看云呢?当你忙到连短信都没时间回复的时候,时常宽慰自己说“信”生活耗费时间,紧迫的时候立即电话回复,高效率办事;没时间和家人聚餐的时候,时常安慰自己说家人聚会来日方长,立即电话告假,分秒必争地工作;没时间午餐的时候,时常在快餐店逗留几分钟,啃两口汉堡充饥;没时间睡觉,抽空在地铁和出租车上睡的死去活来。像极了高速旋转的陀螺,长久旋转之后总会有疲软期,一切从速,哪有工夫享受过程?

【内容简介】

工作再忙心不忙,生活再累心不累。

慢生活的概念源于1986年欧洲社会,这个说法一经提出,迅速风靡全世界。至今已20多年,是现代社会最应提倡的新健康生活模式,是健康大使洪昭光对中国人目前快节奏生活状态的深度思索和新的健康倡导宣言。慢生活方式也是世界卫生组织在世界健康促进项目之一。

本书总结出慢生活最实用的九大方法:慢吃、慢睡眠、慢工作、慢运动、慢读书、慢休闲、慢音乐、慢社交、慢情爱。

倡导我们现在应该“节奏慢下来”、“效率提上去”、“心态平下来”、“健康升上去”

告诉人们“慢生活”追求的最佳心理状态是“工作再忙心不忙,生活再苦心不累”。

提醒人到中年应该做做“减法”了,让自己的生活节奏慢下来,这对生活质量、维护健康和预防疾病都有积极的意义。

慢生活的推出,是对中国人生活状态和生活质量的一个重大反思,同时提倡“慢生活”是一种技巧,同时也是一种健康、积极和自信的生活态度。
慢生活提倡在快节奏的生活中设置减速器和转换器,慢生活虽然没有固定模式。但可以从身边的一点一滴做起,从慢慢吃开始,放慢生活的脚步。让生活在“加急时代”的你我他,学会珍视健康,享受生活。

书中充满了对生活和健康的感悟,告诉人们“慢生活”不是懒惰、无所作为和不思创新。放慢生活速度不是故意拖延时间,而是让人们在生活中找到适合的节奏和平衡,不要透支健康去拼人生。“慢生活”鼓励人们做事有计划性,清理掉不必要的应酬和耗时项目,让生活更有效率。
一本好书,给你送去一个新的理念,让那些奔忙在社会各个角落的人们,重新校正自己的生活。让你的人生从此与众不同。

【作者简介】

洪昭光教授是我国著名心血管专家,曾入选“英国剑桥国际名人传记中心”和“美国国际名人传记中心”名人录,现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师。被聘为中央文明办、卫生部组织“相约健康社区行”首席健康专家。70年代与华罗庚教授合作研制“北京降压0号”。2004年与加籍华人、美国药理学家张永博士联合研制“银杏滴丸”。先后撰写及主编《实用高血压学》等十余本著作,发表学术论文百余篇、科普文章五百余篇。

【书评人】

网名:我叫默然,具体不详。

书籍信息

    《慢生活》

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