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招募 | 原宿自然探索系列工作坊6月期:瑜伽、素食、音乐、自然疗

原宿自然探索系列工作坊

-六月期-

瑜伽 素食 音乐 自然疗愈

时间

2019年6月21 – 25日

(21日报到,25日离开)

地点

江苏省 东台市 许河镇 四仓村

原宿自然环保农场

“农业的终极目标不是生产食物,而是培养和完善人。”

——福冈正信

在农场,时间往往不需要用日期来判断,而是由每天在你周围发生的种种细微变化构成。

最近,你知道夏天正在来临,每天早上,伴随日出的鸟叫声出现得越来越早,菜地里,你注意到西葫芦的花在一夜之间开放,十天之后,我们收获它的第一颗果实。

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蚕豆和豌豆正值饱满而鲜嫩,这个时候吃最好,不然两周之后就要老掉。

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更多的蝴蝶开始在花丛中展翅飞舞,也有的不幸被蛛网缠住。

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稻田里的秧苗完成了第一次除草,油菜籽可以收割了,芹菜、香菜、萝卜的花也已经达到全盛,你还记得一个多月前看到它们开出第一朵花时的欣喜,那程度并不亚于你现在看到它们已经陆续结出种子时的震撼与感动。

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在天地之间,我们时刻都感受着这些变化,接收来自大自然的各种信息,身体也做出回应,在干活时出汗,在阳光下眯起眼睛,挥手驱赶在耳边嗡嗡叫的蚊子,伸手触摸树上已经长满绒毛的小桃子,观看水中鱼儿吃食时在水面点起的一圈圈波纹…

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身体包裹在自然中,我们无需“查看”时间,而是“感受到”作为整体的万物。

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感受,觉知,反应。这本是我们生而为人最基本也最简单的生活方式,却在脱离自然的现代生活中变得稀缺。我们越来越方便地享受各种娱乐,却难以获得内心的充盈;我们被鼓励去不停地消费,却无暇顾及自己真正的需求。

然而,当你与自然开始建立连结的那一刻起,疗愈便发生了。

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这也正是原宿设计本次“自然探索系列工作坊”的初衷,我们希望启发更多的人重新认识并感受自然,帮助你开启身心的成长之旅。

这不是一次课程,也不拘泥于特定的形式。我们只是在自然营期间,有意识地强调了一些在农场度过日常生活的方式,并在我们的彼此陪伴之中,帮助你获得对自然、对生活更加深刻的感受力,以及对自身更加清澈的觉察。

很幸运地,农场新结识的几位朋友将会加入到本次自然营当中,与我们一起探索与自然的连接。

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在原宿,与你在一起的

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都都

瑜伽修习者

瑜伽即是连接,与万事万物的连接。

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Timmy

音乐人

被大自然教育过的年轻人。

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米莱

灵性引导,冥想疗愈

宇宙意识是寻道者的发现。当你接触到自身的意识能流时,就可以切换到宇宙实相的任何一个次元到达任何一点,觉知同时了悟那里的意识,甚至影响它,因为不论在何处都是同样的意识能流,只是震动形态不同而已。

 

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子懿

农场长期志愿者

去年夏天来到农场,向大自然学习。自然营期间,她可以与你分享自己从城市到自然的生活转变和感悟。

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崔崔 & 老吴

原宿农场发起人

可以和你分享你想了解的农场。

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 招募对象

向往自然生活的你

关心动物、粮食和蔬菜的你

探索身心成长的你

 在原宿自然营,我们通过这些方式感受自然…

瑜伽

让瑜伽成为日常的一部分,在都都的带领下,我们通过一些瑜伽体式及呼吸的练习,感受连接太阳的能量,开启在农场的每一个清晨,亦或是在傍晚用瑜伽的舒展及冥想来缓解疲劳。

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慢食

我们在一起感受“慢食”的魅力,尽量食用农场自产的当季新鲜蔬菜和水果,所以食物也自然以素食为主。从采摘、处理、烹饪,到端上餐桌,我们亲身参与到食物的每一个环节当中。都都也会与大家分享自然平衡饮食法(Macrobiotic)。

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劳作

参与农场的日常生活,卫生清洁、旱厕堆肥、捡柴烧火、处理厨余、田间劳作、喂鸡喂羊喂兔子……这里是我们生活的地方,也是我们共同的家。我们愿意尝试一种没有分别心的生活,不比较,不评判,也没有服务与被服务的区分。

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音乐

自然才不会把声音、色彩、气味等等分开。这些在自然中是一体的,存在于同一个画面。人类有感官,所以有局限。我们只有意识到自己是自然的一部分才不会盲人摸象,妄想着凌驾于自然之上。人类要做的只是尽可能接近他,与之和谐。

音乐是一种很好的感受自然的方式,它可以浓缩,也可以放大。Timmy会用现场演奏、音乐冥想的方式和一些自然中的氛围音乐、让大家感受处于自然里的舒适和美。

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呼吸

人命在几间?对曰:呼吸间。

Timmy和米莱将为我们分享真气运行法,一步一吸三步一吐。长期练习可以走很多路不累。

行禅止语

禁语会引导我们向内看、和行禅结合观察内在。

疗愈

感受身心逐渐打开的过程。6月21日,我们迎来夏至,一年当中炎热的时刻来了。中医里讲,这样的季节正是为身体祛湿排毒的好时机。身体上,我们感受热,感受毛孔大开地排汗,感受身体的通透。心灵上,我们接受这样的炎热,通过观察身体的反应,与自然建立更加真实可感的连结。

流动

迎接来自生活的意外之喜。技能分享、非暴力沟通、读《阿纳斯塔夏》、塔莎奶奶和鲁米的诗、参与建造一座自然建筑、或做一件粗布衣服…自然营中,我们不设置紧密的日程和项目,就是为了给更加自然的流动和发生创造机会。

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整体感知

培养与自然一体的感知和自信:看到春天的发芽,便知夏日的繁茂;能赏秋天落叶的美,更能静静用一冬去储备。因为你知道,只有这样的耐心和用心,春天的芽自然会再发。不论对人类还是动物,这是大自然给予的最深的自信!

日程安排

以下日程为暂定,仅供参考

具体安排会根据天气或大家当下的状态做调整

6月20日
农场报到,见面欢迎会

6月21日
清晨瑜伽;参观农场,了解农场的可持续生活方式;信任感游戏;参与自然建筑;真气运行法

6月22日
清晨瑜伽;参与自然建筑;田间劳作;晚间读书会

6月23日
断联日;行禅,止语;田间劳作;电影之夜

6月24日
清晨瑜伽;田间劳作;声音疗愈;面包窑Party+自由交换分享

6月25日
自由活动;离开

报名信息

费用:全程(6.21~25):3200元/人(费用包含场地、食宿、保险。不包含来往交通、个人消费等。)

报名截止:2019.6.18,申请者请在此日期前报名缴费以确认名额。

报名方式:

1. 添加微信:jspumen,百度网盘下载活动申请表。

活动申请表下载请点击此处,提取码:bmpa

2. 填写申请表发送至微信:jspumen

3. 活动费用转账至支付宝:chmwhwdr@hotmail.com,或前往原宿农场微店下单。

微店下单二维码

微店下单二维码

4. 报名咨询:jspumen(崔崔)、zengziyi_zoe(子懿)

农场生活说明

饮食

全程素食,以当地、当季和农场自产蔬菜水果为主。

住宿

集体宿舍或露营

请自带洗漱、防蚊虫、拖鞋毛巾等个人生活用品。

原宿基本生活公约

1. 原宿农场非传统服务性场所。生活日常鼓励大家自助互助。

2. 原宿是一个开放型社区,希望大家彼此之间互相尊重、包容不同的文化和信仰,以及生活习惯。

3. 餐后自己洗碗,收拾桌面。带走垃圾。

4. 农场内不随意丢弃垃圾,需按农场分类要求分类丢放。

5. 为减少塑料垃圾,不建议携带一次性用品、零食、瓶装水至农场。

6. 除厕纸外不提供餐巾纸及一次性纸巾。

7. 农场没有抽水马桶,日常使用公共旱厕。请提前了解旱厕使用方式及考量是否适应。

8. 农场有猫狗等小动物,开放喂养。有洁癖或惧怕小动物的朋友需提前考量是否适应有小动物的环境。带孩子的家庭请照顾好小朋友安全问题。

9. 农场采用自留种和自然农法种植。不使用化肥农药除草剂及转基因种。自然种植主要依靠人工,请大家爱惜粮食。

10. 离开农场前,请将使用过的公共物品归回原位,并将使用过的房间清扫干净,方便他人使用。

文章来源:原宿自然环保农场

原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/ejrCX1w_U3xonxIgmfqkFw

 

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