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这里没有书单噢 | 读书日

作者: Agane

今天是世界第24个读书日。

这个节日的诞生,据说来源于西班牙的“圣乔治节”。加泰罗尼亚地区有一个传说:公主因恶龙纠缠,被困于山中,乔治一人挺身而出,战胜了恶龙,营救了公主。公主为了感恩,赠了一本书给乔治。

为了推广阅读,1995年4月23日,联合国教科文组织宣布这一天为“世界读书日”。同时,因这一日是西班牙文豪塞万提斯和英国文豪莎士比亚逝世的日子,充满了纪念的意味。

语言,是人类艺术之源。语言构建了个体,也连结着群体,它是人类的创造,也是文明的载体。阅读,不仅是看世界的一种方式,也是发现自我的旅程。

我觉得阅读这种事,实在太过私人。读书,最好依自个的兴趣来。无论读什么,只要拿起书,总会有收获的。但偶尔被问起:“你怎么知道自己读什么?”,我意识到,有些人连自己读什么书都不知道。今天,就凑个热闹,大家交流一下。这样,当我们不知道读什么时,至少有个参考。

顺便一问,你有在读什么书呢?

以下我推荐的一些比较好读的书。

暖心之作

闲时翻阅,倍感温暖

1

01 这一生,至少当一次傻瓜

每次我读到木村阿公种不出苹果,独自跑到山上,打算上吊时遇到“苹果树”的那段,都会感动落泪。与其说是黑夜里那棵“苹果树”拯救了阿公,不如说是阿公内心的信念救了自己。因为后来他发现,那棵并不是苹果树。

这不是一本农书,而是慰藉心灵,让我们收获力量的书。

2

02 永恒的时光之旅

星野道夫的书,我每本都买了。这本是他去世后,太太整理的合集,有他未公开的摄影照片,还有在西伯利亚的日记,值得收藏。

星野道夫曾说:“当人生将走至终点,我希望我的生命能结束在阿拉斯加。”他是一位日本摄影师,也写随笔。他将自己的一生,献给了阿拉斯加。每个人都有自己不可取代的那片“自然”,我们是否找到了呢?

3

 03 明天也是小春日和

这本书展现了津端夫妇的田园生活。津端先生是建筑师,为了满足英子(他的妻子)的愿望,他亲自设计了一个小院,过起了远离繁华和热闹的乡下生活。

这本书文字温暖,排版非常好,图文搭配,读起来有趣又充满了夫妻相处的智慧,没有讲任何道理,日子就是这样,慢慢过出了韵味。

生命之书

认真阅读,收获智慧

4

04 爱的艺术

这是一本高尚的书,因为作者弗洛姆会激起你生而为人真善美的信心。

“弗洛姆认为,爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败,如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。”

“弗洛姆进而提出,爱是一门艺术,要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里,爱不仅仅是狭隘的男女爱情,也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现,要发展爱的能力,就需要努力发展自己的人格,并朝着有益的目标迈进。”

5

05 敬畏生命

作者阿尔贝特·施韦泽“亲历了20世纪的两次世界大战,虽然没有厮杀于战壕,却因为其当时的交战国德国公民的身份蹲过法国的战俘营,结交了一位有人道主义情怀的监狱长,体验了太多的痛苦、颠沛、苦役、冷酷,目睹了人类间各色的杀戮、折磨和压迫,也感受了苦难环境中烛火般细微脆弱的人间温情,由此唤起他于心灵深处对战争与和平、掠夺与谦守、贪婪与节制、文明与野蛮、征服与敬畏进行全面而深入地反思。”

这本书真的太棒了!所有热爱生命、具有批判性思维的人,读完这本书可能都会有相见恨晚的感觉,因为你会感受到作者说出来的,就是你想活出来的。所有对生活失去信心的人,也请读一读,因为施韦泽告诉了我们何为一个真正的人。“如果我们摆脱自己的偏见,抛弃我们对其他生命的疏远性(包括自己),与我们周围的生命休戚相关,那么我们就是道德的。”

6

06 瑜伽·生活禅

一位香港的瑜伽师Janet Lau将自己习练瑜伽后,思想和生活转变的过程和心得,记录了下来。因为作者本身是佛学研究硕士,所以她的心得结合了佛学、瑜伽智慧,同时也得到了体证。

书里还具体讲了“瑜伽八支”的修行方法和在日常中的应用。总之,这不仅是一本瑜伽启蒙书,也是练习瑜伽时,可时时翻阅的参考书。

童话故事

赤子之心,助人年轻

7

07 银河铁道之夜

比起《小王子》,我更喜欢这则故事。生老病死,我们在人间一世的必经之路。在这过程中,我们活着的感动、伤心、慰藉、意义,会是什么?

“宫泽贤治被誉为‘日本代表性的国民作家’,短短三十七年生涯,为后人留下了大量经典作品。在日本,他的作品家喻户晓,长期以来被编入日本全国中小学国语课本,是真正的国民级文学大师。”

“《银河铁道之夜》是宫泽贤治的代表作,亦是一部广受喜爱的永恒杰作。它凝聚了作者思想、信仰、教养的全部精髓,被视为宫泽贤治作品的集大成者。作品借焦班尼和柯贝内拉之口,探讨了什么是死亡,什么是真正的幸福这一深重的话题。”

8

08 天蓝色的彼岸

这是一部写给小孩子看的童话书,却也是一本描述生与死的哲学书。

“所有的告别,都是生命的重逢与绽放。”倘若你心底有没来得及告别的人,倘若你不知该如何跟小孩讲述死亡,那请拾起这本书吧。

9

09 阿米-星星的孩子

这是一本充满想象的童书,写于30多年前。与其正儿八经地讨论人类何去何从,或在成人包围的场合冥想打坐,不如跟着阿米到外太空一游,发现奇妙的玩意,摆脱生命的束缚,接受“高级智慧”的洗礼。

热衷灵性探索的朋友,不妨读一读。我觉得这是一本能让成人摆脱头脑的约束、理性的现实,焕发心灵自在的读物。

食之味

这是最近读的,集中于“吃”的书

10

10 品尝的科学

“每个人都活在自己的味道世界里,这个世界在童年初期就成型了,并随着生命的进程而演变。”作者写道。

本书是关于味道的小传。讲述的内容从地球上出现生命之初开始,结束于现在,并且要通过更精细复杂的身体、大脑与心智层级,从它的分子的基本组成开始,探索这种独一无二的感官的结构。……我们的存在于我们的人性都是来自于它。”

还是咱们老祖宗看得远,讲得好:“食色性也。”看完这本书,我就明白了为什么中国人的包容力那么大,虽然作者并没有提到中国。

编辑推荐是这么写的:“作者深入厨房、超市、农场、餐厅、大型食品公司,以及科学实验室,揭露了许多最新的饮食科学研究,例如人的心智怎样把感官感受到的味道与从人体代谢系统传来的信号组合起来的;甜食为什么吃起来好吃,且容易使人成瘾;为什么有些让某人厌恶的东西,另一个人却觉得很美味;隐藏的味道知觉如何避开障碍到达我们的器官和系统;还有,今日大众对于极端美食的迷恋,能说明大脑的什么事情?”

11

11 半生不熟

这本书读起来很过瘾,听名厨也是著名的节目主持人波登吐槽,不仅有助于我们走近餐饮界名人,也能唤醒对吃的较真态度。

“要说在餐饮业混了二十八年真有什么学习心得,那就是今天看似光鲜亮丽的东西,到了明天多半就是垃圾。”

“原来所谓的真正的美食行业,不过是讨人欢心、你好我好,让观众感觉良好的迷魂汤。”吐槽够厉害吧?

庄祖宜老师(《厨房里的人类学家》作者)也推荐道:“波登离世后重读旧作,在他玩世不恭的话语里看到严肃的道德底线,诙谐里看到沧桑,内心被他文字搔到痒处的同时也不禁悲痛惋惜,是特别五味杂陈的阅读体验。”

12

12 饮食行为学

怎么有这么好玩的书呢?不关心食物,却关心行为。这是一本内容详实的书,但读起来必须花一番功夫,因为像学术书。

对想要打破常规、不讲究餐桌礼仪的人来说,读一读可以为自己的行为逾矩做辩护。而我读这本书,纯粹是出于对当今人类为何要坐着吃饭的好奇。

13

13 饮食的迷思

天花乱坠的各种饮食疗法,让我想要找到破解的根据。读这本书是被副标题“关于营养、健康和遗传的科学真相”所吸引。

作者是伦敦国王学院遗传性流行病学教授,发表研究论文逾800篇,曾获表观遗传学领域大奖——欧洲研究协会高级研究者奖,也是英国国家健康研究所高级研究员。

读完这本书,印证了一句话:“每个人都是独特的。”在吃这件事上,还是不要跟风为好。当然,有些需要避免的雷区,还是得知道的。

吃什么都要以有益肠道微生物为前提。“高糖和含有大量加工食品的饮食不利于肠道微生物的健康,也不利于人体健康,富含蔬菜水果的食物则对两者都有益。”、“要少吃精加工食品和快餐食品。”、“我们吃的食物的种类应该越来越多样,而不是越来越少。”

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