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妈妈的好情绪,是一个家庭的幸福来源

昨晚我刚睡下,就接到闺蜜的视频电话,看着她浮肿的眼睛,我断定她受委屈了。结果她说事实恰恰相反:

我吓坏我女儿了……她把我放在书桌上的一份重要文件撕了。

刚好公司领导急着要这份文件,看着被她撕得七零八落的纸片,我怒不可遏,对她一阵吼骂。

之后,便将她关在书房让她捡碎纸。

半个多小时后,当她推开书房的门,看到女儿小小的身影一边抽泣着,一边在捡地上的碎纸片时,她心都要碎了:

我真是后悔得要死,她那么依恋我,我却那么粗暴地对待她。我怎么可以将自己的失误和压力都发泄在她身上,你说我是不是该死啊?

挂断电话,回想自己,我何尝不是和闺蜜一个样呢?

孩子一个调皮的举动、爱人一句不恰当的话语,或是工作中一件不顺心的小事,都会点燃我心中积蓄多时的坏情绪。

而每逢事后追悔,我都记不清发火的原因。但孩子惧怕的眼神、爱人逃避的身影,都会在我脑中萦绕良久,挥之不去。

时间久了,我竟发现,我快乐,孩子也快乐,爱人也乐呵呵;我焦躁,孩子就恐惧,爱人就沉默。

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妈妈的情绪  孩子的榜样

周杰伦,这个红遍大江南北的名字,无论是其歌曲还是其孝心孝行,都一度被人称颂。

只是鲜少有人知道,自童年开始杰伦就生活在单亲家庭中,不仅被老师定义为问题少年、“智障”的孩子等,他更是对父亲怀恨在心,立誓要报仇。

所幸他的妈妈叶惠美,从未因此而发脾气指责过他,反而用姐弟式的关心来引导他。

在杰伦成名后,更是悉心开导他原谅爸爸:“当初你爸爸也有他的难处,你不要记恨他。我们现在过得这么好,应该感恩,应该宽容。你爸爸,是很疼你的……”

并安排了父子俩见面、和好。

周妈妈遇事冷静克制、不抱怨、不指责,就是杰伦最好的榜样。

他对音乐的执着、对父母的孝心、对他人的友善,无不藏在妈妈良好的情绪里。

妈妈善良有爱在先,孩子知恩感恩在后,大概就是母慈子孝最好的诠释吧。

妈妈的好情绪  孩子的好运气

莫言在《母亲》一文中写道:

让我难以忘却的是,愁容满面的母亲,在辛苦地劳作时,嘴里竟然哼唱着一支小曲!

当时,在我们这个人口众多的大家庭中,劳作最辛苦的是母亲,饥饿最严重的也是母亲。

那时候村里很多女人都自尽了。

有次下工回来,母亲没有回答我的呼喊。我感到最可怕的事情发生了,不由地大声哭起来。

这时,母亲从外边走了进来。她追问我为什么哭。

我不敢对她说出我的担忧。母亲理解了我的意思,她对我说:孩子,放心吧,阎王爷不叫,我是不会去的!

母亲的话虽然腔调不高,但使我陡然获得了一种安全感和对于未来的希望。

这是一个母亲对她忧心忡忡的儿子做出的庄严承诺。

也正是妈妈的坚强和乐观,才使得从小被歧视、被家暴、被迫辍学的莫言,有了与命运抗争的勇气和信心。

他不仅成为中国文坛上问鼎诺奖的第一人,还拥有一个幸福美满的家庭:与妻子伉俪情深、女儿事业有成。

反观作家张爱玲,却是在妈妈的阴影下过完了悲凉的一生。

16岁时,张爱玲逃往母亲住处。本以为从此可以尽享慈母的温柔,不料妈妈异常地暴躁。

时常冲着她咆哮,骂她是猪,甚至会口不择言地说她“活着就是为了害人”。

这些,在张爱玲的自传体小说《易经》中可以找到答案:“爸爸从来没有伤过我的心,因为我从来没有爱过他。可你(她的妈妈)不一样。你比他还过分。”

妈妈的坏情绪可谓是折磨了她一生,从爱到恨再到惶恐与怀疑,最终导致她连生孩子都不敢。

如此睿智独立的女人,最终也没能摆脱母亲坏情绪的影响,真是可怕。

事实证明,妈妈的好情绪,就是孩子的好运气。只有妈妈自身是温暖向上的,才能用爱点燃孩子的正能量,引领他的人生走向辉煌。

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妈妈的情绪  家庭的风向标

在孩子小的时候,妈妈就是他的全部,妈妈就意味着爱和安全感。

心理咨询师赖佩霞在《幸福为什么那么难》的演讲中说道:

当你的母亲一辈子生活在哀伤痛苦当中,你敢快乐吗?答案是很难。

就如同一个小偷家庭出了一个警察,那么警察就是叛徒一样。

这时候的快乐形同一种背叛,我们没有办法忍受这样的罪恶感,我们宁愿赔尽了自己的幸福也不敢快乐。

我儿子班上就有一个极其内敛的小男孩,既不主动与小朋友说话,也不主动与他人玩耍。以致于到了中班,还有很多小朋友以为他是哑巴。

后来,从熟人那里得知,他父母离婚了,他一直跟随妈妈生活。

由于生活压力大,加上遭遇背叛,他妈妈的情绪波动很大。

不仅逢人就诉说她的不幸,更是喜欢把气撒在孩子身上。时间久了,孩子就再也不喜言笑了。

相反,如果妈妈时刻保有一份温和慈爱,不仅家庭和睦,孩子更是活泼快乐。

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《小猪佩奇》里天真活泼的佩奇和乔治背后,就站着一个温暖有爱的猪妈妈。

不论佩奇和乔治多么调皮,把屋子弄乱,把爸爸的球衣染色,把恐龙种到菜地里……

猪妈妈总是一副春风和煦的模样,很少冲着孩子大吼大叫,反而时常带着佩奇和乔治呼噜呼噜地一起大笑。

孩子们喜欢看小猪佩奇,不止是佩奇和乔治的可爱,更是因为猪妈妈的温暖乐观,佩奇一家的和谐快乐。

妈妈的情绪,就是一个家庭气氛的风向标,它决定了一个家庭的温度和幸福度。

妈妈的好情绪  是一个家庭的幸福来源

弗洛姆在《爱的艺术》中说:

乳汁象征母爱的第一个方面:对生命的关心和肯定,蜂蜜则象征生活的甘美,对生活的爱和活在世上的幸福。

大多数的母亲有能力给予“乳汁”,但只有少数的母亲除乳汁外还能给予“蜂蜜”。

为了能给予“蜂蜜”,她不仅应该是一个好母亲,同时也应该是个幸福的人,但这一目标只有少数人才能达到。

只有妈妈先做一个幸福快乐的人,孩子才会幸福快乐。

压力重重下的妈妈,如何给自己减压,管控自己的情绪,营造幸福和谐的家庭氛围呢?

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  • 对孩子,慢一点

我儿子刚上小班那会儿,非常喜欢穿脱鞋袜,脱了穿,穿了脱。

我知道他是想在每天午睡起床的穿鞋比赛中,得到老师的表扬。所以并未进行任何干涉。

可有天早上,我起晚了,慌慌忙忙收拾整理完毕,却发现他又将鞋袜脱了,还怎么也穿不上。

眼看上班就要迟到了,我一气之下捡起他的鞋就砸在他身边:“让你快一点、快一点,你反倒把鞋脱了,不穿了,走!”

儿子吓得不知所措,呆愣愣的大眼睛里尽是恐惧的泪花。

等我平静下来,开始反思自己……其实儿子并不知道今天起晚了,他只是像往常一样练习穿脱鞋袜。

我突然的情绪失控,不仅于事无补,更让母子俩都不快乐。

很多时候,只要我们多给孩子一些自由,允许他慢慢来、允许他犯一些小错误,快乐似乎就容易得多。

5

  • 对爱人,宠一点

伴随着儿子的成长,我忽然发现每个老男人的骨子里,都住着一个长不大的小屁孩。

他们时常会贪玩、会叛逆、会调皮、会开小差、会口出狂言……

但只要我们像对待孩子一样率真一点、宠爱一点、要求清晰直白一点,他们就会和孩子一样长大、懂事。

在我数次发脾气被甩冷脸、遭回怼后,我终于摸清那个“叛逆老头子”的脾性了。

有求于他时:撒个娇,请他!想让他积极主动做事时:抛个媚眼,夸他!

果真,“酒肉好吃不如话好听”,从此一招制敌,狠准稳!

但凡撒娇卖萌就能解决的问题,那就忍住别撒泼打滚啦!心情好了,坏情绪自然没了。

  • 对自己,好一点

成年人的世界里,没有容易二字。妈妈的世界里,更没有轻松可言。

喂奶、哄睡、换尿布,拖地、买菜、洗衣服,二十四小时全天待命,没有下班时间。

然而,明明做着全世界最辛苦的工作,却得不到应有的认可,反而常被认为是“应该的”。

于是,妈妈们不仅情绪压抑,感觉憋屈,更容易陷入对生活的绝望之中。

这就需要我们适时的放手,告诉爱人自己的难处与需求,让他懂得分担。

6

每天给自己留一个小时,看看书、跑跑步、插插花、喝喝下午茶。

每个星期给自己放一天假,或是到养生会所里,给自己的身体和心情美美容,或是约上三五好友登登山、眺眺远。

哪怕只是短暂的离开了一成不变的繁杂,也会给自己的生活添一幅别样的风景画。

调整好自己再出发,妈妈的好情绪才是一个家庭的幸福来源。

文章来源: 华德福

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