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成为母亲,让我更深刻地理解和敬畏生命

作者:西西

宝宝快四个月的时候

宝宝快四个月的时候

想要孩子的时候已经成了实打实的高龄产妇、高危人群。有人说怀孕如过关打怪,的确如此。10月怀胎,我遇见了一个又一个小怪物,波澜不断,好在最终与它们握手言和,穿过层层关卡,迎来了可爱的小生命。初为人母,我深刻地体会到与另一个生命的相互交融,感叹生命的动人与命运的自有安排。回顾自己孕期遇到的种种挑战和获得的感悟,把它们分享出来与准妈妈们共勉,愿每一位母亲都能享受这段独有的时光,充满信心地迎接小天使的到来。

孕育如种地

第一次怀孕的喜悦还没褪去之时,被医生诊断为早期胚胎停育,提前划上了句号。我非常难过地接受了这个事实,只能和短暂驻留的小生命告别。手术安排在了春节前夕,没能做成进一步的胚胎检测,一直不知道是胚胎本身的问题还是另有其因。

后经朋友介绍看了这个领域非常有经验的中医,他帮我排查出是孕期甲状腺功能减弱导致的早期胚胎停育。据他讲,这个因素导致早期胚胎停育的比例逐年上升,但尚未引起足够的重视,很多医院认为是胚胎自然的优胜劣汰,其实不然,如果早发现,是有可能挽留住的。他认为这类现象的增多与人们现今的生活状态和饮食西化有关联。建议除了药物控制外,还要停止食用奶制品,不补充叶酸。遵医嘱,在孕前逐渐将甲状腺的指标调整到了良好的范围内。

有一次去复查,他说你的身体已经准备好了,并做了个有趣的比喻,“生孩子如种地,首先要土壤好。胚胎孕育的环境好了,自然能生根发芽。”巧的是,在这一年,我真真切切地体会到种地的滋味,租了块小菜地种植蔬菜,特别理解土壤对种植的重要性,健康的有养分的土壤,才能长出健康的蔬菜。原来是一个道理。

刚租下小菜园

从春天到秋天,经历了小菜园从播种到收获的历程,在入秋后的某一天,发现自己怀孕了。

超级敏感的孕早期

孕初期,抽血检查了Hcg和孕酮。Hcg翻倍正常,但孕酮有点低。中医建议不用吃保胎药,最好的方法是卧床静养,不给子宫压力。就这样大约躺了2个月。每天躺着很无聊,可一丁点不想接触电子产品,手机看着头晕,看纸质的书籍和杂志还好。于是重读旧书,还翻看了一遍家里的美术作品集,养眼的同时正好胎教了。

嗅觉和味觉比视觉还敏感。鼻子变得像狗鼻子一样灵敏,能辨识出空气中的各种味道。闻不得一丁点油烟味和工业的味道,炒菜的味道、汽车尾气、清洁剂的味道和人造的香水味很容易引起呕吐。味觉上更接受清淡的口味,如白菜汤、白粥、鸡蛋羹这种,不太能接受油大的炒菜和油炸食物。水果偏爱酸甜口的,集市买的西洲湖畔的蜜橘开胃爽口,是这个时期的最爱。胃口不好又饿得心慌慌的时候,敲个云南康丽家的核桃或者吃块桃花石的枣泥饼干,能顶一阵子饿。再不行就是早睡觉,一睡解千愁。

度过孕早期一称体重,不仅没胖还瘦了几斤,才90多斤。我很担心胎儿能不能摄入足够的营养,医生叫我放宽心,说前3个月胚胎还很小,不需要太多补给,营养不够了会从母体转移。这一时期安全第一位,身体的超级敏感是小人儿的自我保护功能在起作用,帮助妈妈排查可能危险的因素。

被医生请去谈话

怀着忐忑的心情终于度过前3个月的危险期,正想将好消息告诉亲朋好友时,忽然接到了产检医院的电话,请去面谈一下。通常这种情况很少有好事发生,心里胡乱地猜测起来,人变得愈发焦躁。

医生开门见山地告知某项检查中显示孩子有可能患某种疾病的风险,希望能够进一步检查,直到明确这个风险是否存在,再决定要不要这个孩子。然后说了一连串检查的名字,有一些技术名词我听不懂,心里只是想还好有选择,没有直接被判“死刑”。回家后在网上疯狂地查相关的信息,发现状况不容乐观,心情又荡到了谷底,难受的时候哭上一鼻子,不明白老天爷为何这么难为我。没几天就要给医生明确的答复了,要不要做一系列检查(有小概率的流产风险,出结果最早要孕22周左右),更痛苦的是如果有问题要不要这个孩子(不属于强制不要的范畴)。肚子一天天变大,小家伙时不时地踢我几脚,我没事和他/她聊上几句、抚摸抚摸他/她,已经能感受到另一个生命活泼泼的存在,没有办法说“不要”。连续几夜失眠,不知该如何做决定。

遛弯拍到的花

遛弯拍到的花

在我的人生中,从未经历过比这更艰难的抉择,以前怎么选结果都是自己担,而这次要替另一个生命做选择。米兰·昆德拉写过一本《生命无法承受之轻》,此刻,我体会到了生命无法承受之重。老公说理性上他选择不要,感性上如果选择要他会坚定地支持我,爱孩子。我的父母建议我留下,他们相信未来的医学科技将超乎想象而社会也将更加包容,叫我不要担心。问了几位好友,她们意见不同,但无论怎样都支持我。

如何替另一个生命做选择呢?“孩子是一个独立的生命”这句话一遍遍在我心里闪过。孩子选择了我们做父母,我们只是养育者和陪伴者,他/她将带着某些独有的特质来,也将履行这一生特有的使命。 “听他/她的!”这个答案从心里冒出来。 据说日本有胎语师,可以跟肚中的宝宝的交流,了解他/她的想法。多么希望找一位胎语师帮我问一问宝宝的想法呀。他/她愿意来到这个世界吗?如果不太完美地来,他/她还愿意吗?

转念一想,虽然他/她不会说话,但会用其它的方式表达。如果愿意来便平安无事直到出生,如果不愿意,中途将以某种方式离开。我希望由他/她自己来做决定,不干扰他/她。最终,我和老公决定不做一系列的检查,顺其自然地孕育下去,全然地接受这个孩子,尊重其生命的选择,好好地爱护他/她。

在医生的办公室签字画押后果自负后,心里的重担一下子落下了,“既然选择了,就好好孕育吧。”给自己打气。或许这是上天给我出的一道谜题,希望我打破对完美的追求,更加宽容地看待生命。

第一次糖筛没过

按照步骤,接下来做50g糖筛。孕前血糖一向正常的我却没想到检测结果落在了临界线上。医生说临界不算通过,需加做75g的糖筛。如果再次没通过即判定为孕期糖尿病,划拨到营养科学习,通过饮食和运动严格控制血糖。孕期糖尿病还意味着不能自然孕育到预产期,提前1、2周就得住院催产,因为高血糖易导致胎盘早衰,等不到瓜熟蒂落的那一刻。我不想提前被催产,于是在孕妇群里请教通关经验,总结起来有两点,“管住嘴“和“迈开腿。”

一方面要“管住嘴”,甜食、水果和精细化粮食等容易升高血糖。一位妈妈连续吃了一周的味多美早餐后血糖飙升。很多妈妈爱吃水果,每天每个品种吃一些,不知不觉就吃掉几斤水果。其实每天吃250g水果,即一个苹果、一个梨或一小串葡萄的量即可保证胎儿的维生素C摄入。如果本身是高血糖,可以生食西红柿、黄瓜,同样能保证维生素C的摄取。主食上,精细的米面食如米粥、白米饭、馒头等也是升糖高手,应多食用杂粮杂豆饭、窝头等粗粮。

“迈开腿”同样重要,运动有助于降低血糖和糖化血红蛋白。对于糖尿病初期的病人医生的建议往往不是吃药,而是多运动。

我从饮食和运动这两方面入手。首先将一日三餐的主食由白米饭、馒头、米粥更替为杂粮杂豆饭、窝窝头、荞麦面条、杂粮面条等粗粮。多吃蔬菜,配以少量的肉类。不吃或少吃水果,改成每天吃两个西红柿。不碰面包、糖果、冰激凌、糕点等甜食。(偶尔会开个戒,不是常态)。运动上选择最简单易行不需要任何辅助工具的方式—走路,每天健步走1万步以上,早、中、晚三个时段各出去溜达一趟。就这样严格执行了3周,然后去做了75g的糖筛。结果出来了,全部合格,数值显示很漂亮地通过啦。从这之后,我整个孕期一直保持控糖的饮食并坚持运动。因祸得福,不仅血糖控制住了,整个孕期体重只增长了17斤,几乎全长在了宝宝身上,生完第二天就回到了怀孕前的体重100斤。(PS:产后母乳期间有增重)

传递给宝宝积极的心理状态

妈妈的身心状态与宝宝紧密相连,宝宝仿佛能感受到妈妈的喜怒哀乐。曾经听到一位妈妈分享她的经历,某一天她和老公大吵了一架,原本很活泼的宝宝突然不爱动了,变得很沉闷。妈妈很担心,于是平缓下自己的情绪,耐心地和宝宝沟通,“刚才爸爸妈妈吵架了吓到你了,对不起。爸爸妈妈吵架不是因为你,我们彼此相爱,我们都很爱你。”过一阵子,宝宝又恢复了往日频率的胎动,好像在表达“妈妈我知道了,我没事的。”

我孕早期到孕中期前半段,经历了保胎、严重的孕吐、血糖初次没过、排查出胎儿疾病风险、以及B超显示胎儿的头围和体重略小于同期参考值等状况,心里的弦一直紧绷着,说不焦虑是假的。感觉一直被小怪物们追着跑,身体有些疲惫,精神有点萎靡。

闺蜜见状,觉得我不能这样“被动挨打”下去了,应该变被动为主动。她说一个人一生当中没有几次像这样和宝宝亲密相处、母子同频的时光,我要好好珍惜、享受孕期的生活才对。她送了一张孕妇学校的综合卡作为给宝宝的礼物,建议我多接触专业的孕期知识,免得胡思乱想,并极力推荐我去上专为孕妇量身定做的健身课程,调整好身体状态,为分娩和产后育儿的体力需求打基础。

孕30周去上瑜伽课

孕30周去上瑜伽课

孕妇健身?我抱着试试看的心情,来到孕妇瑜伽的健身课堂。 孕妇瑜伽不像我想象那么轻松,有相当多的体式对身体的力量和柔韧性需求很高。印象中有一个动作是双手支撑于地面,双腿与肩同宽分开,膝盖伸直,整个身体成下弓状,然后一只脚离地向上伸展与上身成直线。这个动作对于我太难了。老师建议我量力而行,不要勉强,会一次做得比一次好。令我惊讶的是,课上有几位30多孕周的妈妈居然能把一些高难体式做到位,身体的柔韧性相当好。她们的身体状态和精神状态让我羡慕,原来孕期还可以这么积极向上地度过。老师分享孕期运动不仅能增强身体的力量和柔韧性帮助顺产,还可以带动胎儿一起运动,发展胎儿的运动能力。更重要的是运动产生多巴胺,让人感到身心愉悦,同时挺拔的身姿传递给孩子的是积极的心态。当妈妈充满力量地展开胸廓,传递给孩子的是坚定的勇气和开放的心态。不知不觉,胎教就开始了,身教胜于言传。第一次运动课后,虽然肌肉有些酸疼,可精神一振,整个人都清爽了。我一直感到的胸闷有所缓解,身体更加舒展。

孕32周和宝宝一起参加花展,在我的作品旁

孕32周和宝宝一起参加花展,在我的作品旁

体会到孕期健身的甜头,我开始规律地运动起来。一周1-2次的运动课,体验了孕妇瑜伽、蒙古舞、孕妇健身操、分娩球操等特色的课程。在充满音乐节奏感的蒙古舞课程上,我能感觉到小宝宝特别活跃,好像跟着我一起在肚子里起舞呢。从孕25周第一次课程坚持到孕38周,运动让我的状态越来越良好。孕晚期没去上课的日子,在家跟着嘟嘟医生APP里的每日运动做操,每天活动1个小时左右,直到40周。每日的走路一直坚持到生之前。得益于运动,孕早期的胸闷得到了很大的缓解,孕30多周才有轻微的腿脚肿,孕晚期身体依然灵活。临近预产期的时候,同学来家看我,完全看不出我是快生的样子。我感觉孕中后期才是我整个孕期的春天啊。

孕妇学校的知识课

孕妇学校的知识课

除了运动课程,还选择性地上了孕妇学校和产检医院的孕期知识课,包括母乳喂养、拉玛泽呼吸法、自然分娩、音乐减痛分娩、胎婴儿抚触、婴儿常见病家庭护理、科学规划月子生活、产后修复黄金指南等,学习了专业的知识后更加有信心自然分娩和母乳喂养。曾经带老公上了一节为准爸爸设计的课程,准爸爸们穿上大肚子负重的孕妇服,体会准妈妈的状态,学习如何换尿不湿、折尿布、如何抱宝宝、给宝宝擦洗等。他们满头大汗的样子令人忍俊不禁。月子里,我们没有请月嫂,自己带孩子,这些知识课起了大作用,给了我们自己带娃的信心。

淘气的娃娃

孕32周大排畸中显示胎儿为臀位,之前的检测还是头位的,这个淘气的小家伙怎么又变过来了。一直臀位下去意味着不能顺产,只能剖腹产。运动老师教了我几个有助于转胎位的动作,建议每天做一做。不过孕周越大越不好调整,她说只能试试看。知识老师鼓励我多跟宝宝沟通,宝宝能听懂。我一一照做,1个月之后去复查,还是臀位!真是调皮,等出来后妈妈要打屁股。已经快37周了,去看了中医。他感觉时机晚了点,如果坚持要顺产的话也可以试试,于是给我开了方子,同时配合每日艾灸脚上的至阴穴,持续两周看看效果。

我犹豫了一下,这么大孕周强行让宝宝转过去,他/她也许会不舒服,还容易脐带绕颈。还是算了,顺其自然吧。在心里和宝宝念叨:“妈妈知道你已经努力啦,不过你个头已经不小了,转过来不容易,对不对?没关系的,咱们一起努力,能转过来当然好,不行也没关系。妈妈爱你!” 日本医生池串明(日本胎内记忆研究第一人)的书里写,虽然有些妈妈一心想顺产,但有些情况下不得不剖腹产,也不要自责。每个宝宝的来临都有它自己的方式,剖腹产同样能生产出健康的宝宝。

顺产虽好,可也不能强求。放下顺产的包袱,如期去医院做38周的产检。主治医师给我开了住院条,让我再去做一次B超,如果还是臀位,就把住院条交给住院部安排手术时间。我约了加急的B超,检查之前问老公“会出现奇迹吗”,他说:“顺其自然,加油。”躺在床上,医生拿探头在肚子上打探。“绕颈一周”,她跟同伴说着“头位”,我听错了吗?“是头位吗医生?”有点不相信,“是啊,头位。”真的出现奇迹啦,大喜!宝宝真厉害,这么大孕周还能转过来,又可以顺产啦。

过了预产期迟迟没有动静

到了预产期没有动静,去逛旧物仓

到了预产期没有动静,去逛旧物仓

预产期到了,宝宝一点动静都没有。每天早上问宝宝:是今天吗?他/她好像没啥反应,也许在说“妈妈,还不到时候”。等到第5天的时候,宫缩开始变得规律而频繁了,肚子时不时地收紧一下。晚饭后去遛弯,肚子开始有规律地疼,我用音乐减痛分娩课上教的方法成8字状摇摆着胯部,身体放松,疼痛减轻了。雨后夏日的微风吹到皮肤上,每个毛孔都被打开了,我扶着老公摇摆着,在空气中慢舞,享受着生产前的最后时光。晚上肚子疼得越来越厉害,我们决定去医院一趟。进了急诊,医生说已经开了1指,可以办住院手续了。住进病房,宫缩又缓解了,医生判断晚上不会生,就让我好好睡一觉。半夜来了一个羊水破裂、情况非常危急的孕妇,被紧急推去做剖腹产。一夜未眠,我的宝宝好像又不着急了,安静了下来。第二天,住院医师认为我这样待下去体力消耗太大,不如催产。输上催产的药物,从白天到夜晚,宫缩越来越厉害,间隔越来越短,我做着深呼吸和摇摆缓解着疼痛,刚开始还可以在楼道里走动,后来疼得只能躺床上了。有一位年轻的大夫在最疼的时候陪着我,提示我放松。临近半夜,宫缩来得更猛烈了,有那么一下子和之前的感觉很不同。医生一检查已经开10指,赶忙给我推进了产房。一天一夜没有睡觉,筋疲力尽,医生帮我按压肚子,突然感觉一团热乎乎的东西掉了出来。“生啦!”医生喊。我长舒一口气。

“是女孩。”

“没听错吧,是女孩吗?”

“对呀。”

在孕期的时候,从身形和肚子形状判断,所有人都猜测我怀的是男孩,我们一直以为八九不离十是男孩。没想到生的那一刻来了个大反转。女孩好呀,因为前面提到的有某些疾病的风险,如果是男孩风险高,女孩的话基本没什么影响。(没有做四维看男女,不想给宝宝过多照射。孕期做的B超已经够多啦。)

宝宝被护士抱在托盘里用油清洗,护士一边洗一边乐“这个宝宝怎么这么享受啊,四仰八叉地躺在托盘里,跟晒日光浴似的”,清洗干净后护士抱给我看,哇,好小的一个,像个洋娃娃一样,好可爱。

这就是我的孕期经历,有惊无险。成为一个母亲,让我更深刻地理解生命和敬畏生命。 不是所有的事情都在自己掌握中,但至少可以做出最大的努力,然后臣服于命运的安排,尽人事听天命,说不定在转角处能遇见奇迹发生。最后谢谢宝宝、谢谢我的家人好友,感谢上苍,还要谢谢自己。

文章来源:有机会

图片来源:有机会

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