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倾听自然:如何提高对自然的感知力

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《倾听自然》是美国自然教育家康奈尔40余年自然教育实践经验的总结,凝结几十种体验与探索大自然的活动,按照每月31天的形式编排,每一天都包括一则鼓舞人心的自然隽语,和一篇探索自然、发现自然、体验自然、倾听自然的经验记录,帮助读者将所学所感转化成个人的自然体验。每一天的主题都会以不同寻常的方式向读者打开自然之门,而且可以反复运用,其目的在于邀请人们进入自然的静谧之中,从而获得心灵的治愈和生命的力量。

书摘

译后记

作者:张立

第一次有意识地去倾听自然,是在什么时候呢?

2001年夏天的内蒙古高原,十几个人一队,走在黄岗梁国家森林公园的路上。中午的阳光正烈,它透过高原清澈的空气,毫无保留地晒在我们的头顶和胳膊上。高山草甸的野花正香正艳,我们都有点疲乏了。队长终于宣布休息,并提议道:“我们来做一个倾听自然的游戏吧?”大家都感到好奇,纷纷同意加入。

这个游戏非常简单,不需要任何道具。只要每个人找到各自喜欢的地方坐下或者躺下,舒舒服服地闭上眼睛,然后双手握拳,开始聆听。每听到一种自然的声音,就伸出一个手指,直到将所有的手指都伸出来,才能再次睁开眼睛,但还是不许说话,不许发出声音。必须要等队伍里所有的人都睁开眼睛之后,才能张口说话。

游戏开始,一片沉默。阳光依然照耀,内心却不再焦灼。在一片寂静中,我开始寻找黑暗中那来自自然的声音。一开始听到了蜂蝶的飞舞、隐约的流水声、风吹过树叶的沙沙作响,慢慢地,还有花朵的摇曳、白云的流动……真是好奇妙的感觉。伴随着嘴角的微笑,手指一个一个地伸出来,找到这10种声音,并非想象中那样困难。甚至10种找全了,我还不愿睁开眼睛,因为似乎还有更多的声音向我传来。

后来,等到所有的同伴都找到了属于自己的10种声音,我们开始默默交流,很快,10种就变成了20种、30种……然后是一阵集体的宁静,一股惊喜的感动。声音的世界,原来也是如此的多姿多彩。听过自然之声,再睁开眼睛看看周围,感觉这个世界已经大不同了。

黄岗梁的那个中午,让我们震撼,让我们永远难忘。在那样一片葱郁茂盛的夏季森林中,还隐藏着一个更加丰富的声音的世界,那是我们共同的秘密花园。

倾听自然,并不是单纯对耳朵的建议,它亦关乎心灵,需要整个身心的放松,到自然中去,用心感受,建立起人与自然的联结。没有人可以离开他人而单独生活,更没有人可以离得开自然。城市生活亦不能成为其中的阻碍。生活在城市中的人,更需要自然的慰藉、滋养和感动。

倾听自然的前提是,要先到自然中去。站在城市街头,哪怕再怎样用心,听到的也只有发动机的声音、鸣笛声、公交车的报站声和行人的熙熙攘攘。间或听到城市上空偶尔飞过的鸽子或者乌鸦扇动翅膀的声音。

而倾听自然,是一种全然不同的感觉。只有亲身实践的人,才可以体会。那是一种优美的宁静——风的声音、雨滴的声音、飘雪的声音、花开的声音、鸟鸣的声音、流水的声音……一切都是美好的,美到无以言表。因为此刻,你的眼睛是开朗的,你的耳朵是清净的,你的内心是安宁的。

此刻的你,方能真正窥探自然的奥秘和生命的神奇,方能感知自己的渺小,感受到自己与世间万物的融合与统一。此刻的你,将重新做回自然之子。

准备好了吗?我们一起,去倾听自然吧。

关于摄影师

本书所有图片的拍摄者是约翰·亨德里克森,他是一位广受好评,并屡获殊荣的自然摄影师。他来自加利福尼亚州北部,拥有出色的才华,作品曾多次出现在众多书籍、日历和《国家地理》《塞拉俱乐部》和《户外摄影》等期刊上,并在超过60家的大型博物馆进行过展览。近年,他还当选为世界上*杰出的20位自然摄影师之一。约翰经常在世界各地游走,进行特约摄影、演讲,或者举办影展。

约翰以能够在照片中将摄影的艺术性和生物学知识进行完美地融合而知名。那么,他是如何做到这一点的呢?下面这段话,阐述了他的创作思想:

“对于自然摄影来说,虽然设备的品质和技术水准非常重要,但我始终认为,如果想要成为一个更好的自然摄影师,那么,你必须首先成为一个更好的博物学家。当我身处大自然的时候,为了拍到一张照片,不管是行走、寻觅,还是感知,我经常都会以一个‘融入’的步骤作为开始。比如,碰到有水的地方,我会先去触摸它们,再往脸和手臂上都淋一点水,甚至直接跳进水里去。有时候,我会摘下几片树叶,把它们放在手里揉一揉,然后闻闻它们芬芳的气味,或者把它们直接放到我的皮肤上揉搓。在正式拍照前的一个小时,我常常会坐着、做做拉伸运动,或者注视远方。这样一个放松的过程,会让我感觉自己已经成为了自然的一部分。自然不只是那个外在的世界,它也深植于我的内心。这个过程也会促使我思考我究竟想要通过摄影去表达什么。

“我拍鸟的时候,常常会坐着等几个小时,甚至等几天,有时候还是闭着眼睛在等。很多人都会对我的耐心表示惊叹,不过老实讲,我并不认为这是一个考验。我非常享受这样闭着眼睛或独自端坐、注视的时刻。因为这会让我更加专注,并沉浸于自己的思考中。这样比让我坐在学校的课桌前还能学到更多的东西。作为一个博物学家,我的很多知识都来源于自然现场的第一手资料,这也是我所拥有的非常具有价值的摄影工具。

“当我为这本书进行拍摄的时候,我通常会先阅读书中的内容,以此来帮助我拍到与之相匹配的图片。当文字与大地的精神内涵相匹配的时候,那种感觉是多么令人愉快啊!当我对一个场景进行研究的时候,书中的语句经常会浮现在我的脑海中。就像大自然对我的帮助一样,书中的文字也在以它的方式协助我工作。很明显,这本著作加深了我对自然的领悟力,也对我的摄影工作提供了很大的帮助。

“虽然我已经尽力去记录大自然的每时每刻,但是照片终究无法取代真实的自然。它们无法替代清晨的寒意,无法替代新鲜雨水的气味,无法替代脚下树叶发出的噼啪声,更无法替代靠近野生动物时的那种兴奋感。若想拥有完整的自然体验,你必须亲自走到大自然中去。当然,我们还必须要注意去保护那些世界仅存的荒野地。这不只是为了保护这颗星球,也是为了我们自己精神和心理的健康。”

文章来源:倾听自然

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