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换个角度看生活,改变自然会发生

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本周四5月25日,2017版有机生活新手指南——《有机人类修炼手册》终于要在 BIOFACH CHINA展会上跟大家见面了!(上海世博展览馆,国展路1099号)

这是一份包含生活方方面面的经验分享,渗透着许多人的帮助和启迪、以及许多磕碰困难之后的反思。《有机人类修炼手册》(以下简称手册)中没有高深的知识,我们只是从真实的生活经历出发,分享有机生活的思考方式和具体实践的可能性。

有机=生命体的、有生命的。“有机生活”,是回归自然、富有生命力的生活方式。遵循“善待自己、善待他人、善待地球”的理念,我们每个人都能设计出最适合自己的有机生活。

在以往的工作中,我们常常发现,有一些刚开始接触有机生活理念的伙伴,在实践的过程中容易被一些误区所困扰,或是只注意到了某些个别的方面,而没能从整体入手去改善生活。随着发现这些问题,也随着跟越来越多有机生活实践者的共同学习、相互交流,我们逐渐意识到旧版“有机生活指南”中的不足,慢慢促成了新版手册的诞生。

通过这期手册,我们希望能破除一些常见的误区,同时让有机生活的开始成为更清晰、更简单、更愉悦的一件事。

有机生活不仅仅关于个人的健康,也同时需要我们用行动带来环境的改善。没有健康的生态环境,个人的健康当然没法实现。

另一方面,环保只是有机生活的一部分,人的身心整体健康同样的重要。如果人们生活得不快乐、身体不健康,也就谈不上做什么保护环境的事。“有机生活”这个词是没法被“环保生活”或“绿色生活”所替代的。从“整体”入手改善生活,是手册中的重要内容之一。

有机生活并非从购买有机产品开始。她首先需要的是顺应自然、善待生命的思考方式。

上图来自green society campaign

上图来自green society campaign

人并不是地球的“主人”,而只是地球的一个小小份子,跟其他生命的地位是平等的。在这个思考方式的前提下,转型到支持购买更生态友善的产品,只是自然而然会实现的许多行动之一。而关于怎样选择生态产品,手册中也包含了更简单实用的思路和方法。

有机生活不是只有一小部分高收入者才可以做到。无论你的经济收入多少,每个人其实都有自己的独特天赋,都能运用不同的资源和智慧来探索适合自己的有机生活。在手册中,就分享了很多关于如何设计生活的小点子。在了解基本的理念后,你也完全可以尝试自己的方法,用自己的特长创造出更多美好的事物。

有机生活并不意味着一定要去乡村居住。只要让内在的创意充分展现,我们已有的生活环境、工作和学习,都会变得跟以前不一样。即使生活在大城市,通过支持生态农人、参与公益组织、社区活动、自然教育、低碳出行等等方式,我们都能明显且快速地改善生活品质。只要找到自己的兴趣和特长所在,新的可能性是无限的。

手册中从衣食住行、兴趣、教育、事业等多个方面分享了有机生活的实践经验。而需要特别留意的是,刚开始时还需循序渐进,我们不必去追求不切实际的“完美”,乐于尝试和探索的心态是关键。不是一定要达到某种“完美”的样子才够有机,而是需要我们用心感恩每一个当下,用心去体会身心成长的过程。当思维改变了,做的行动多少、怎么做,都是顺其自然的事。

实践有机生活这几年以来,我发现最关键的“诀窍”莫过于转变思考方式。过去常常为模仿他人、追逐潮流而烦恼,觉得只有“跟别人一样”才会得到认可。但是慢慢的,我意识到模仿并没有带来我要的成果,意识到只有当我先尊重自己,才能得到别人的尊重。我不再认为生活是一连串任务,非要做到怎样才算“成功”,而是接纳生活中的未知,并遵从自己真正的兴趣,留出享受当下的空间。我有权这样定义:真诚的对待生活,就是一种成功,我的“成功”跟别人的“成功”可以不一样。新的思考方式让生活自然而然进行着整体的改善,很多以往的困惑都被化解了。

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凯利•麦格尼格尔说,“我们习惯性相信,需要先改变生活中的一切,才会幸福,或者健康,或者得到想体验的其他东西。思维科学表示,过程是相反的,改变思维是其他变化的催化剂。但首先,我们得让自己相信,这样的改变是可能的。”

有机生活最重要的基础,就是形成有机的思考方式。除了个人生活层面的思考,另外,当面对各种大的问题,特别是像环境污染、食品安全、竞争压力等非常复杂的问题,换种角度、换种思考方式也很必要。陷入负面情绪是一种特别容易发生的情况。但其实,我们的情绪并非直接来自外界,而是来自自己的思考方式。我们不可能让问题立刻消失,但能立刻做到的是——换个角度去看待问题,不让自己的生活被负面情绪控制。

其中一种很重要的思考方式就是——看到无形的连接,看到积极的行动可能带来的影响。人人都希望社会越来越好,但很多时候不确定自己是否可以做些什么、不确定自己的行动是否真的有价值。很常听到的一句话是“个人的力量太渺小了吧?”,但是事实上,我们并非独自在行动,人与人之间能够互相支持、互相影响,让正能量慢慢地累积、延伸、生长。这是一张无形的网,也许你之前并没意识到,但网上的每一点之间都存在“有机”的连接,这些有机连接,正是“有机生活”的关键所在。

以这样的新方法看问题,我们的积极行动就不会是一种负担,而是能让每一天更充实有意义,更能成为我们恢复人与人之间连接的基石,会给身心成长提供持久的驱动力。

生活中常常留出空间,跟自己聊聊天吧,这其实很重要。了解自己每天的身心感受,是善待自己的必须行动。如果只是依赖外界的评判,认为自己的感受不重要、不应该,那么我们就无法跟自己的内心产生连接。而只要倾听自己内心真实的声音,其实我们每个人都有能力,既满足自己的真正需要,又同时为创造更美好的世界贡献一份力量。当我们亲身去体验,会越来越确信,真正的“利己”和“利他”是不可分割的。

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地球就是个“有机体”,是一个充满奇迹的、不断在变化的生命,而每个人都是这个有机体中的组成部分,因此“利己”和“利他”本就是同一件事。

祝福大家能在《有机人类修炼手册》中寻找到适合自己的思路和点子,也非常欢迎您在读后分享自己的建议和实践经验,让越来越多的人体会到有机生活的多样可能性、享受有机生活的愉悦。

64000
5月25日2pm.

上海世博馆3号馆G30

有机手册 X 有机盛会 X 有机新品

有机会原创文章

有机会记者Jing
从点滴处实践有机生活,享受每一天。
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  1. weibo1352252793 06/05/2017
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