首页 > 亲子乐活, 有机会原创文章 > 低成本实现有机生活的三个心法

低成本实现有机生活的三个心法

640

有机会即将迎来正式上线的五周年纪念日,我在有机会也度过了四年“痛并快乐”的时光,原本打算写一篇矫情的纪念文诉诉苦,吐露这些年我们是怎么一步一步艰难走过来的,但诉苦不是我们的风格,抱怨也不是,生活里还有那么多美好的人和事来不及说,何必呢?思前想后,我决定写一篇“如坠五里雾中”的文章,分享低成本实现有机生活的三个心法。

利 他——心法之一

在拜访成都天府森林学苑时,钟老师告诉我:学校的卫生间(公用)目前由团队的几位核心老师轮流打扫。这一周是李校长,下周轮到钟老师,再下一周是……

提起校长为什么要亲自打扫厕所这件事,李校长说道:“当我进入这个环境,我就与这个环境有了连接;当我离开时,这个环境呈现的状态就是我的状态。我把自己处理好,就能把环境滋养到。可能现在是我们打扫,但当有一天大家都有这个意识,卫生间就根本不需要打扫了,它就是最干净的了。”

农场里的红蜻蜓

农场里的红蜻蜓

我们之所以认为厕所脏,是因为没有将它与自己连接起来,也没有意识到是自己污染了环境而不是环境本身就那样。2012年夏天,我在西安长安孝亲中心闭关时,所有参加学习的同学都会被轮流派去扫厕所。那是农村再普通不过的旱厕,但因为是大家打扫的,居然产生了不一样的情感,也不觉得有多么不干净了。

这不禁令我想起《匠人精神》一书中“秋山木工”代表秋山利辉讲过的话:“只要活着,每天都要使用厕所和心灵,所以污染是不可避免的。因此,要认真、细致地进行扫除,连看不见的地方都要打扫干净。唯有每天反复这么做、不断积累,我们才能拥有一颗美丽的心灵。”

“利他”,是充分为他人提供方便、照顾他人利益。要做到这一点只能从自我意识出发。在我的观察中,人与人之间形成利他关系,就有源源不断的能量流动起来。在能量流动的过程中,途经的每一个都会被它滋养。

农场里的蜜蜂

农场里的蜜蜂

有一次,跟随消费者去农场参与配菜,然后我就看到阿姨回家的时候,不仅带了两个大西瓜,还有好多叶菜啦、西红柿啦等等,装满了一个购物拉杆车。她说自己以前不认识这些农场主,但在医生建议下必须吃有机食物恢复身体健康时,她只能每晚去超市等打折的有机蔬菜;对一个普通的退休职工来说,这是相对成本较低的选择了。但是,当她去农场做义工时,生活的成本反而更低了。

离农场主越近,获得的照顾越多,讨价还价的余地也大。比如在农夫市集,农场主练摊的时候,遇到帅哥美女或小朋友可能会多送几两菜。上次农夫市集在罗马湖旁举办,李亚鹏先生就没少得到恩惠。中国人讲情,一回生、二回熟,农场主就不好意思与你在商言商了。去不了农场,也可以去市集做义工。

适 时——心法之二

十一期间,本打算去王青松老师的绿龙山庄做义工,还忽悠了一群朋友一起去,一不小心就组了个团(由于我无法及时返回北京,因此遗憾错过了这次活动)。历史以来,去山庄吃住都是收费的,人均一日300元,除非义务劳动至少两周才可减免费用。王老师认为城市里的人去到纯自然的环境需要一个艰难的适应过程,如果只是体验一两日,就好像参观动物园似的,没有融入(人类也是动物,是自然地一员),缺少意义。这次朋友们去劳动一周,不仅不用花钱,还可以吃到山里的自然之物。今年山里丰收,板栗、花生、红枣等着慰劳辛勤的义工。

土是生命的承载,亲近土地会使我们的感知提升。专注于割草,在日晒下戴着草帽、微微弯腰、右手举着镰刀,左手掰着杂草,深一脚浅一脚在泥地里摸索着,思绪就不会乱飘。

小朋友在农场捉蚯蚓

小朋友在农场捉蚯蚓

成都入秋以来下雨不断,土壤很湿;偶尔迎来一日天空放晴,最适合劳动了。我在一个有机农场学习除草,埋头拔草,与自己对话。向师傅讨教方法,他说:脚要张开,手要抓紧,镰刀不能向着自己,否则容易受伤。割下来的草垒起来晒干,可以做肥料,也可以直接就地还田。听了几十遍的话,每一次再听却都像是第一次听一般,让我听进了心里。

除草确实不易,尤其是对没有耕作经验的我来说。虽然去过不少农场,曾经也在一个耕读书院呆过,却没有下地认真干过活。本来打算戴手套的,但师傅说他们干活都不戴手套,这样手不会滑。所以,我们也不管受不受伤就开始徒手劳动了。

师傅在聊天,我就默默割草,一鼓作气把一垄的草都割完了,也算是达到了身体的极限!刚到地里,师傅说:“你们就体验体验~”但我下了决心,要把一垄地的草割完。劳动后,师傅吃了一惊,赞我有耐心、有毅力,令我为自己的进步感到开心。这几年走访农场,最大的收获是比过去更懂得了感恩,也懂得了食物的来之不易。在观察植物生长的形态中,我也懂得了“万事皆有时”的道理。这是做义工额外的收获。

有 意——心法之三

艾扬格大师曾经说过:“瑜伽如乐,身为节奏,心为曲调,灵魂为和声,创造了生命的交响乐章。……灵魂并无区别,有区别的只是我们加诸于自身的观念。”

瑜伽的八分支让我们误以为体式的练习是较低层次的修行,于是,有人把精力全部放在了冥想上。但是,如果身体不好,精神是没有依托的,所以身体瑜伽和精神瑜伽是同等重要的,甚至在低阶时期,身体的练习更重要。比如冥想,坐姿的正确与否直接影响呼吸,呼吸是“心灵之王”……次第的重要性在于它的不可超越性。我们都应该循序渐进地习练瑜伽,而不应偷巧跳过某些“必须假以时日才能有所提升”的步骤。

乡间野生的番茄,小粒味足

乡间野生的番茄,小粒味足

最近听到一个较为有意思的比喻:我们的灵魂像灯芯,身体像灯泡。我们在日常生活和工作中会不断吸收负面的能量,就像灯泡被蒙上了厚厚的一层灰似的。通过一些方法,我们在清扫表面的灰尘,让自己这盏灯可以照得光亮些,可以被他人看见,从而使他们内心的灯也被点亮。

是什么方法呢?我想包括精神上的反思、知识上的学习和日常上的节制,但最初还是得从身体上的锻炼开始。“行动是带有智慧的移动。这世界充满了移动,但需要更多的是有意识的移动,是有智慧的移动。”艾扬格大师如是说。

如果你是一只小狗,即使有wifi和手机,你也不会拿起它,因为小狗没有上网的意识。同样的,作为成人,让你在车水马龙的大街旁的行道树下撒泡尿,你也不会照做,因为社会规范使你潜意识已经有了“这是可耻的行为”的想法。

“自行车铃铛不响到处响。”是我爷爷讲过的一句话。那时的人虽然没有多少文化,但总能用质朴的语言讲出永不过时的道理来。以这句比喻来说,铃铛相当于意识,车子相当于身体。

茴香老了,开花结籽了

茴香老了,开花结籽了

有意识与无意识,决定了一个人行动是随机的还是有方向的。习练瑜伽的人,经常会听到“把意识集中到在伸拉的背部肌肉上”之类的话,因此,如果一个人没有任何意识,那么,可以从练习瑜伽开始。

意识的培养可以通过许多方法,瑜伽因为是一个系统,所以较为方便学习。瑜伽强调身体和意识的连接。我们也可以通过其他运动来训练意识的形成(把意识上面的灰尘抹掉)。我想人活着,除了做事,总还是希望内在层面有些提升吧?!

诸如以上,构成了我坚持有机生活的意志。下一步,便是“知行合一”了,这也是最难的。

九月在成都的采访工作,令我不仅认识了新朋友,而且思维和心境也被打开了。十月,在对有机会意义非凡的这个月里,我会以自己的文章表达对读者、对它的谢意。等你们读到这些文章(有关社区营造、自然教育老师、生态社区社员、华德福妈妈、慈善企业家、返乡青年、有机创客等的故事)的时候,或许会和我一样,找到探寻多年的答案。

最后,分享一句话:“(我们)可以虚度光阴,但不要虚耗人生。”(《新周刊》474期27页,本期专题《中国人掏空报告——我们为什么活得这么累?》推荐一读)

图文来源:有机会

草西
用心、努力,水到渠成。
关于本文的作者

本文版权属于有机会(www.yogeev.com)或者相关权利人享有或者共有,未经本公司或作品权利人许可,不得任意转载。转载请以完整链接形式标明出处,商业使用请联系有机会