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厦门开始探索园艺疗法,助人走出心灵的“牢笼”

作者:海西晨报记者 蔡樱柳 实习生 蔡美玲

一个花盆、几株小苗小花,这看着并不起眼的组合也能治病。不过,它治的不是身体上的疾病,而是人心理上的疾病。园艺疗法作为心理健康指导的辅助疗法越来越被人们所接受。

园艺治疗师戴仕梅正在为患者治疗。记者 陈理杰 摄

园艺治疗师戴仕梅正在为患者治疗。记者 陈理杰 摄

去年,一部关于育儿的家庭轻喜剧《虎妈猫爸》很受欢迎。片中的女儿茜茜患上儿童抑郁症,母亲毕胜男便带她到蔬菜种植基地休养时日。然后,茜茜的抑郁症竟然痊愈了,她开口说话的那一刻全家相拥而泣。

让茜茜在蔬菜基地休养的做法在医学界有个专业名字——“园艺疗法”。该疗法在西方国家盛行,经粗略统计,仅美国配备了园艺治疗设备和专业人员的医院就有近300家。

而在厦门,国家二级心理咨询师戴仕梅从2015年开始对“园艺疗法”进行系统学习。她希望能通过这种辅助性的治疗方法,让人们从植物中获取平静,从而使心灵得到慰藉。

投身自然,灰心男生恢复乐观

戴仕梅从小生长在中医世家,大学毕业后,开始从事心理咨询工作。2003年,戴仕梅成立了福建省第一家专职心理机构,从事心理咨询和心理教育培训。那时候,很多人对心理咨询并不熟悉,甚至是排斥。于是,戴仕梅就一直在思考,是否有一种心理疗法能让有需要的人自然而然地乐意接受。

2007年,在厦门一家台企工作了两三年的小东(化名)在父母的陪同下来到戴仕梅的工作室。小东好学肯干,表现优秀,公司要提拔中层干部,原以为胜券在握的小东却在公布名单后被泼了一盆凉水。巨大的心理落差让小东郁郁寡欢,还曾在宿舍割腕自杀过。那以后,他开始排斥和别人交流。

于是,小东的父母三次带着他来找戴仕梅进行访谈。小东第四次来到戴仕梅的咨询中心时,正值春暖花开时节,戴仕梅提议把“访谈”的地点改在附近的公园。

信步在公园里,戴仕梅和小东一边听虫鸣鸟叫,一边看万物复苏,看池塘里小蝌蚪游来游去。戴仕梅问小东,看着大自然中的这一切,有什么感想?小东认真地想了一会儿,答道:“小蝌蚪会找妈妈,它们的妈妈也因为有它们而很幸福,我要是死了,我的父母就失去孩子了,他们会很伤心。周围万物复苏,我想我的人生也才刚刚开始。”

听了这些,戴仕梅心里的大石稍稍落地,带着小东一路往曲径通幽的小山上爬,一路感受自然风光无限,小东也渐渐有了笑声。后来,小东恢复了往日的乐观、向上,也喜欢上了心理咨询师这个职业,并利用业余时间学习了心理咨询。如今,十年过去了,小东和戴仕梅亦师亦友,偶尔还会来戴仕梅的心理咨询中心做义工。

这是戴仕梅最初对自然疗法的尝试,也让她开始意识到自然中的山、水、花、鸟是能治愈人的心灵的。

栽种植物,抑郁女孩走出悲伤

在进行传统心理咨询工作的同时,对自然疗法探索了近十年,2015年,戴仕梅开始系统学习园艺疗法。戴仕梅在自己的家里、工作室种植各种植物,多以保健植物为主,如红枸杞、水姜、香草等,既能观赏,也能在客人来时,采摘点来泡花茶、做花饼,乐在其中。就是在这样的莳花弄草中,戴仕梅帮助不少人走出心灵的“牢笼”。

8岁的小纯(化名)自小跟着爷爷奶奶生活。今年初,小纯的奶奶因病去世。一家人都沉浸在悲伤和料理奶奶后事的忙碌中,小纯也变得沉默寡言,父母以为小纯只是一时难过。一个多月后,小纯仍然不愿意与人交流。着急的父母把小纯带到医院检查,医生说,小纯患上了儿童抑郁症。

父母带着小纯找到戴仕梅。戴仕梅意识到小纯是因奶奶的离世,而陷入了对死亡的哀伤与恐惧中。咨询结束,戴仕梅送给小纯两个草头娃娃,让她回去种植,观察它们的生长情况,并每天拍照记录下来。小纯每三天来工作室一次,和戴仕梅分享种植草头娃娃的观察记录和心得体会,草头娃娃冒芽了,草又长高了,该修剪了,戴仕梅从未和她提起过她奶奶。

20来天后,草头娃娃开始枯萎,小纯再怎么给它们浇水也没有用。当她再来找戴仕梅时,小纯焦急地问戴仕梅该怎么办。戴仕梅让小纯拿出之前拍的草头娃娃的成长记录照片,让她从头到尾把照片再看一遍。

“这就是一个生命的过程,有萌芽、有生长,也会有枯萎,生命轮回,人也是一样。”戴仕梅对小纯循循善诱,“你觉得枯黄了的草可以用来做什么呢?”“可以做肥料。”“那你觉得你现在就像哪张照片呢?长到16岁又是哪张呢?”小纯似乎明白了什么:“等我长到奶奶那样时,就像枯萎的这张是吗?”“是的,生命是有长度的,到一定时候,无论如何挽回,都是回不来的。”戴仕梅告诉小纯,“就像草枯萎了可以当肥料,奶奶也会一直在其他地方守护你的。”想通了这些,小纯也理解了生命的过程,慢慢地走出了奶奶离世的阴霾。

戴仕梅说,一个心理咨询师要懂得欣赏并体验生活,存有一份对生命和大自然的敬畏之心。也许有的人不擅长用言语表达情感,但可以用花草为你发声,这也是园艺疗法的特别之处。

什么是园艺疗法?

园艺疗法,一种辅助性的治疗方法(职能治疗、代替医疗),借由实际接触和运用园艺材料,维护美化植物或盆栽和庭园,接触自然环境而纾解压力与复 健心灵。目前园艺疗法运用在一般疗育和复健医学方面,例如精神病院、教养机构、老人和儿童中心、勒戒中心、医疗院所或社区,也运用在普通人的减压与心理能 量的提升。

厦门也开始对园艺疗法进行探索。上月,由厦门市民政局主办厦门市2016年度社会工作者个案辅导能力提升培训班,特邀北京、广东、台湾等地的园艺治疗专家担任授课教师,全市70家民办社工机构的120名一线社会工作者参加了培训。

文章来源:海西晨报

原文链接:http://news.xmnn.cn/xmnn/2016/09/12/100094882.shtml

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