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溢出的满足感

一个精心设计的花园能带来愉悦的感知——滋养你的心灵

Lee Lusardi Connor

“阳光明媚的日子,静静的坐在树阴下,看着头顶的的青枝绿叶,真是惬意。”这是简.奥斯汀曾写过的一句话。当然,在她那个年代,人们并不知道绿色植物或园艺对我们有治疗作用,几年后,德克萨斯A&M大学健康系统和设计中心的研究人员分析了自然景色对我们心理及生理的关系,研究结果发现自然的风光美景对于视觉和身心都是巨大的享受,可以舒缓压力、放松神经。所以,很多医院,包括Hackensack大学的医疗中心,都设有治愈花园,在这个绿意盎然的天堂,病人可以坐着欣赏,也可以四处漫步,去享受这里的美景,现如今Haskell风景园林绿化设计院主席Mitch Knapp的设计理念已经走入千家万户。

花园

 “人们总是绞尽脑汁的去将自己家的院落变成一块圣地,一个可以释放压力,身心得到放松的地方,”Lois Kramer说。但遗憾的是,这个世界上并不存在这样一个公式,你输入你的相关参数,就能为自己量身定制一个适合自己的治愈花园,但却存在一些通用的法则可供每个人借鉴,譬如,花园的空间应该包括能吸引所有感观的元素,它应该容易养护,遇到需要锄草或者修剪之类的问题时容易搞定,若不好养护,你平静的生活将会被打破。“你的灵魂是会随家里的布置而改变的” 他曾说过这样一句话,在一次米德兰公园雅各布森景观项目,就花园设计相关的风水发表自己的看法时,他说过这样一句话“若我们全身心投入的去创造我们想要的那个空间,一定会有奇迹发生的。”

 以下是Knapp自己总结的花园会带给我们身心愉快的一些心得体会:

水之音

1.水之音

当水池的瀑布溅起的白色水花,与瓦罐或礁石撞击发出的声音,能给你带去视觉的享受及安抚心灵的声音。

2.触之悦

当你遇到有些植物,如柔软如羊毛的甘露子,长有超强弹性刺的金松,你就会情不自禁的想去抚摸他们,你会享受这种与植物触摸的愉悦的。

风铃

3.钟琴的旋律

外界的钟琴的旋律能让你感知风的存在,这样的旋律还能驱散你周围空间的消极磁场。

4.蝶飞蜂舞

雅各布森景观项目的设计师Carmia Schepmoes说:“养些能吸引蜂鸟和蝴蝶的植物,如红衣主教花,海石竹,紫锥菊等,看着满园飞来飞去的鸟儿和蝴蝶能放松你的心情,还能改善你的视力”

丁香花

5.满园芳香

让一些有特别甜美气味的花来装饰你的花园,在春天可以放些淡雅清香的莲花,风信子,丁香花,夏天则适合种些玫瑰。

6.入乡随俗

Schepmoes曾给过我这样建议,若想你的花园容易养护,就挑一些原产于当地的植物来养吧,譬如莎草,小连翘,草芙蓉,纤细蓝色的鸢尾,金光菊,耧斗菜,五指草等。

外文网址:http://www.bergenhealthandlife.com/Bergen-Health-Life/

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