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干燥冬季的祛痘自然疗法

进入冬季,冰冷的世界异常干燥,尤其是在北方,风呼呼的吹,脸嗖嗖的疼。对女人来说,没有什么比脸干更令人深恶痛绝的了。为了保持脸部的水分,我们开始拼命地保湿、保湿、保湿,涂抹大量的保湿霜或乳液后,便心安理得地睡去。漫漫长夜之后,晨起照镜,才发现,“哇,脸上长了好多痘痘”!为什么我们在干燥的冬季也会长痘?我们又该如何安全健康地祛痘呢?

为什么长痘

长痘的最大原因是内分泌失调,而引起内分泌失调的原因有很多,比如暴饮暴食、熬夜、作息不规律、情绪不稳、甲状腺异常,而在冬季,就可能因为穿衣不够暖和,饮食不够节制而患上内分泌失调症。内分泌失调后,雄性激素分泌会增多,就会引发痘痘丛生。

油性皮肤的女性,因为皮脂分泌旺盛,皮脂堆积,又没及时清理过度增生的毛囊口上皮组织,导致皮脂排出不畅,引致长痘。

另外,由于痤疮丙酸杆菌的大量繁殖,引发毛囊炎症,也会产生痘痘。

长痘后应该注意哪些事项

治愈长痘的皮肤是一个需要“内外兼修”的过程,不能一蹴而就。

首先,不要试图消灭痘痘。许多女性在看到痘痘后,就迫不及待地想要挤破它们,好像这样脸就会很快恢复平整干净。但是,挤捏痤疮丘疹部位,会引起皮肤感染,甚至留下疤痕,所以,女性还是少挤为妙。

其次,不要吃重口味的食物。辛辣的、刺激的、油腻的食物,尽量少吃或不吃,多吃清淡的蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅。

第三,选择与自己皮肤肤质相匹配的化妆品,尽量不要选择含有矿物油、酒精、激素等添加物的护肤品,它们涂抹在脸上,不仅不能起到保养的作用,反而会刺激皮肤,令皮肤沾染空气中的灰尘和不洁物质,并阻塞毛孔,得不偿失。

最后,就是保持心情愉快。俗话说“相由心生”、“境随心转”,保持愉悦、舒畅的心情,是保养皮肤的一条捷径。心情好,精神就会好,无论是睡觉、工作、生活、娱乐,体内都会释放更多的内啡肽,这可以很好地改善我们的皮肤。

资料来源:百度

图片来源:Pixabay

草西
草西,有机会网COO,作家,一个透过写作与世界对话的人;喜欢记录与分享,关注食物、自然、艺术、在地文化和有机生活;热衷志愿服务和生命体验,为多家知名杂志撰稿,推广有机生活。
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