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感觉年轻,真就年轻

绽放青春

英国《每日电讯报》近日报道,一位研究者在英国心理学会年会上宣读了一项研究结果:拥有朝气蓬勃的人生观,能让人在步入老年后保持健康;而自认为身体虚弱的人,老年阶段更有可能放弃社交生活和体育锻炼。

英国埃克塞特大学的研究人员访谈了29名66—98岁之间、健康水平参差不齐的老人。研究人员询问了他们对衰老和身体的感受,以判定他们的态度是否影响其健康状况。调查结果显示:大部分参与者(甚至是那些身体状况极差的人)都坚称自己依然健康。有位老年人说:“如果总认为自己身体虚弱,那么在生活中的表现也会如此。”这种社会心理学现象被称为“自证预言”。研究中有两位坚持认为自己身体虚弱的老人,研究人员确定他们处于“下降周期”,即消极的人生观导致他们退出了社交生活和体育锻炼,从而对健康产生潜在影响。

研究者认为,即使老人身体比较虚弱,但如果对生活持有积极态度,就能使社交活动保持活跃,进而享受到高质量的晚年生活。

文章来源:生命时报

作者:钱聪玲

图片来源:网络

兆红
新闻学毕业初入有机行业,对于专业、对于这个新兴的领域,我还有很多要学习的地方,很多路要走。
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