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宝妈的乌发秘笈

宝妈、宝爸今年已经55岁了,多年辛苦的工作让他俩的头发开始花白。他们试过焗油或是一些乌发产品,焗油只是暂时的遮盖,而且有损发质;而市售的乌发产品大多不甚靠谱。后来他们从朋友那里听到了一个乌发的偏方,经过宝妈试制并长期坚持服用后果然见效,不但头发又变成了全黑,还生出了不少新生的头发。在她的现身说法之下宝爸也开始服用,也收到了同样的神奇效果。

现在在大宝家里论发质,最差的就要说悲催的大宝了%>_<% 身在帝都,四体不勤,有奇效验方而不能使用,只能等过年回家蹭一蹭了。

现在被白发困扰的同志们有福了,下面大宝将公布宝妈的乌发秘方,希望大家自力更生,跟白发战斗到底。

 

宝妈乌发秘方

【原料】  黑豆 一两  核桃仁 一把   黑芝麻  半把

后两种原料的量词采用“把”是因为我相信大多数人对于烹饪节目中的“少许”、“适量”、“若干”早已深恶痛绝,谁知道这是多少啊!!!现在简化了,直接用你的手当量具,方便快捷,而且这样所取的量恰恰是和你的身体成正比的!

宝妈的乌发秘笈

【做法】

1、 将黑豆洗净后用800ml水(约1瓶半矿泉水)泡12到24小时(根据气温调节浸泡时间,越冷时间越长)

2、然后连同泡黑豆的水放入锅中加热,水烧开后改小火煮半小时,而后将黑豆捞出逼干水待用。泡过黑豆的水不用丢弃,拿来饮用更好,因为黑豆中的大量的营养物质会融入水中。

3、小火将炒锅烧热(不放油),将核桃仁投入煸炒,当出香后加入黑芝麻继续煸炒20~30秒,这时加入之前处理过的黑豆共同翻炒至干即可出锅。

【使用方法】

这样的量是供一个人两天服用的,放入密闭容器(比如乐扣的饭盒)后进冰箱保存。自己调节每次食用的量,可以一天两次,也可以是三次甚至更多,但必须两天内服用完(时间过长容易变质)。而且这个方法必须要坚持下去,起码要一个季度。别看时间长,可是想想你的一头乌黑秀发,相信大家都会有动力滴^_^

简化秘笈

许多人看了上边的做法想必就会望而却步了,太麻烦了!其实我也有这种想法,所以有两种相对而言更为便利的方法提供给大家。

宝妈的乌发秘笈

【方法一】

将熟黑豆、熟核桃仁、熟黑芝麻俺上述比例配比,打成粉后混合服用。很多超市都有类似的产品供应。在保存期限内可以一次做出一罐,每次吃一汤匙,每天两到三次。

不过有几点要注意。

首先,超市提供的大多是现成的打磨好的粉,大多是普通农产品制成,最好还是找到有机健康的产品才能收到最好的效果;

其次,由于核桃和芝麻含有丰富的油脂,为了顾及味道和保存期限,核桃最好打碎成小粒即可,黑芝麻基本不用打碎;

最后为了保存便利,配方中没有加糖,所以在吃的时候可以用红糖水或蜂蜜水送服(红糖水可以是温水,蜂蜜调水水温不要超过40℃)。

 

【方法二】

黑豆做成豆浆(这适合家里有豆浆机的朋友),黑芝麻、核桃仁可以单吃,也可配合黑豆一起制作豆浆,不过一定要是熟的。

每次各种食材的量大致参照上述比例即可。

食材功效

总体而言这个秘笈中的食材的选取都围绕着“肾”展开。《诸病源候论》中记述:“肾主骨髓,其华在发。若血气盛,则肾气强,肾气强,则骨髓充满,故润而黑;若血气虚,则肾气弱,肾气弱,则骨髓竭,故发变白也”。

简单的说头发能否乌黑亮丽,根本在于人的肾脏是否强健。现代人因为年龄的自然增长,或是长期的工作压力、不健康的饮食或作息习惯、忧思过度等因素,白发出现的年龄呈逐年递减的趋势。

我们选取的食材具有如下的食疗功效:

黑豆:性平味甘。归脾、肾经。具有补血安神、明目健脾、补肾益阴发黑发以及延年益寿的功能。

黑芝麻:性平味甘。归肝、肾、大肠经。可补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。

核桃:味甘、温,无毒。入肾经。润能生精,涩能止精,更益肾火,兼乌须发。

大宝说

其实还有很多具有类似功效的食材或中药也可加入上述组方之中,比如黑米、何首乌、山药等等。

不过之前的配方是宝妈亲手制作,并经过宝妈宝爸亲身验证的有效组合。而且当时他们没有采取其它的配合方法。如果你能在使用这个配方的同时使用一些健康的洗发产品、按摩头皮、调整作息、饮食、调整心态等等,相信会受到更好的效果。

希望能有更多的朋友与我们分享经过你自身验证的有效乌发秘方。

宝妈的乌发秘笈

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特约记者 大宝
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