首页 > 大话养生 > 身体调养处方:“茶+音乐”

身体调养处方:“茶+音乐”

从中国到埃及,每一个流传下来的古典文化中都少不了音乐治疗的部分。在古代,人们不依赖西医,古人更愿意通过各种有机、绿色的方式让自己健康快乐,而现代人并不是不希望同古代人一样懂得养生和享受,只是因为压力大,忙碌不堪,其实总觉得忙碌也是一种病,心忘为忙,一个人真正的成功是懂得把握自己,而不是被周遭摆布。所以从现在起,试着让自己“慢”下来,从茶和音乐开始。

身体调养处方:“茶+音乐”

脾脏处方:《霸王卸甲》+黄茶

现代人脾脏大都不好,我身边很多朋友都这样,表现的症状就是腹胀、便秘、便稀、口腔溃疡、经常感觉到疲劳、经常感觉胃部不适,如果有以上的感觉一定要注意,你可不太健康,但是千万不要随便吃胃药或者喝点红牛顶事,我更推荐用音乐和作息来调理。

音乐处方

可以听一些宫调式乐曲,这类乐曲风格悠扬沉静,属“土”性,可入脾,代表曲《霸王卸甲》。

茶饮:

中餐和晚餐后半小时左右听此类音乐调节,更有利于食物的消化和吸收。同时配饮一杯黄茶,黄茶性温,能更有效的调节脾胃,并且听着音乐饮茶也能更好减压,陶冶情操。

肺脏处方:《秋宵吟》+白茶

随着空气污染日趋严重,无论是在家还是在室外新鲜、污染度低的空气越来越难得,特别是在冬季,室内通风不畅,各种致病菌很容易降低我们的抵抗力,直击的部位就是肺脏。  

音乐处方:

商调式乐曲,这类乐曲风格高亢,属“金”性,可入肺,代表曲《秋宵吟》。

茶饮:下午3点~7点进行,注意呼吸,可伴随音乐采用腹式呼吸,有利于通过音乐将肺从里到外梳理一遍。再配饮一杯白茶,能起到生补肺气、清除肺杂质的效果。

肝脏处方:《春风得意》+绿茶

压力大、郁闷忧愁会影响到肝脏的正常运转。表现出来的就是各种“上火”症状。除了注意睡眠外,也要注意补水,减少黑咖啡等“把干”的食物、饮品摄入,关键还是要心情好。

音乐处方:

角调式乐曲,亲切爽朗,属“木”性,可入肝,代表曲《春风得意》。

茶饮:

晚上7点~11点进行,这时候阴气最重,以阴克阳,能抑制旺盛的肝气,配饮绿茶一杯。

心脏处方:《喜洋洋》+红茶

如果你常常感觉心慌、气短、胸闷等症状要注意心脏养生了,可能是压力过大导致的。

音乐处方

徵调式乐曲活泼轻松,属 “火”性,可入心,代表曲《《喜洋洋》。

茶饮:

晚上9点~11点进行,配饮一杯红茶,可补益心脏,使心脏功能正常运转。

文章:MissMignon

图片来源:网络

MissMignon
资深时尚撰稿人、埃及舞者、塔罗心灵占卜师、有机生活倡导者
关于本文的作者

本文版权属于有机会(www.yogeev.com)或者相关权利人享有或者共有,未经本公司或作品权利人许可,不得任意转载。转载请以完整链接形式标明出处,商业使用请联系有机会

本网转载文章旨在传播有益信息,如果本文及其素材无意中侵犯了您的版权和/或其它相关知识产权,请及时联系我们,我们在核实后将在第一时间予以删除。