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北京乐活趣健行

乐活有机生活,走为上:

暴走,是一种高强度又简单易行的户外运动方式。在路上,哪怕一意孤行,完全可以不计时间快慢,不管路程长短,只是为了留意身边的生活细节。

推荐北京经典暴走路线:起个大早,带上水和读物。趁着早起人清静,去雍和宫里拜一拜,或者在银杏树下的长椅上休息一会。而马路对面就是国子监,瞬间,大都会的喧嚣似被屏蔽,越往里走,安静闲适的氛围愈发凸显。不妨放慢脚步,留给自己一个慢节奏的空间。

老年人趣健行

在北新桥卤煮老店用完最老北京式的早餐,补充完能量。继续向南,在张自忠路口的段祺瑞执政府默默地怀念一下刘和珍君,可以折往府学胡同。看完旧时全国的最高学府,可以再看看昔日北京市属的第一学府——顺天府学,再跟旁边文天祥祠里的文丞相借点仙气。

继续向南,便是北京最大的胡同保护区——东四四条至九条。蜿蜒、狭窄又热闹的胡同里,与崇礼故居、李善人故居这样的大宅门比邻而居的,是老百姓们最北京的生活。逛完如果又饿了,四条斜对面就是隆福寺街。隆福寺小吃或白魁老号,烧羊肉就酸梅汤,那也是老北京的消夏一绝。

如果中国美术馆还没关门,就来欣赏一下艺术吧。欣赏完,再踏上一年四季都走不厌的皇城根遗址公园一路南行。走累了,可以穿越在南河沿大街与南池子大街之间的普渡寺西巷、后巷,在普渡寺逗逗沾了不少故宫灵气的流浪猫,也别有一番情趣。夕阳已西下,去哪儿?近在咫尺的东华门大街、王府井步行街,吃喝玩乐逛,一应俱全。到此为止,你的心情现在好吗?

李代桃僵:

养一盆盆的绿色植物真的没有那么难,只是浇水剪叶和施肥,可是一旦它们繁荣茂盛起来,那一个角落就会成为每天工作归家后最向往的地方。其实它们不光好看,甚至更好用——可以做菜做饭兼调酒,比如香菜、小辣椒、大蒜、小葱,或者百里香、薄荷。养薄荷几乎没有难度,如果长得够好,请朋友来家里喝自制Mojito更是撑足了面子。

芽苗

Mojito配方&制法:1.5盎司的朗姆酒,青柠檬和黄柠檬适量,薄荷叶若干。两勺白砂糖,黄糖最好。苏打水或汤力水适量。先将青柠檬捣碎出柠檬汁倒入杯中,再把薄荷叶和两勺白砂糖放入,放少许冰块和一片黄柠檬,最后注满苏打水即可。

打草惊蛇:

广阔天地,大有作为,带上童真,带上爱心,走进花花草草,走到小动物身边,常到自然界看看,快乐会来得很简单。

偷梁换柱:

旧衣改造、木板木条做书架、针织杯垫、卡片改造手机托架、缝制布艺花朵窗帘扣……这些DIY简单、可爱、省钱,关键是环保。最基本的比如用鸡蛋托做成便笺板,剪个心爱的形状、刷上嫩粉或亮蓝、穿好绳子挂在墙上,这个便笺板就成了!

调虎离山:

长久不出城呼吸新鲜空气不利于情绪疏导,所以每月至少一次的城外行动必不可少。到城郊客栈去找找类似远游一次的最佳阵地,可观湖、可种树、可采摘、可游乐,总有一款适合你。

享受大自然,疏导心情

虽然买农民地自建房已为现行法律所不容,所幸咱还可以租,一租二十年,假如你有一个关于家和工作室的梦想,大可大兴土木成就蓝图。无论室内如何分割,室外院子必不可少,一为看星星和关乎蓝天白云的风景,二为一片理想化的葱葱郁郁的绿,三为朋友到来有户外BBQ场地。每月迁徙一次,每次两天,城郊私人别墅欢迎你。

浑水摸鱼:

钓鱼,是真正能练心神养气度治疗急躁的趣味运动。如果嫌正襟危坐于烈日下的鱼塘边,炎热而枯燥,不妨试试夜钓或野钓的浑水摸鱼大法。伴随着蛙叫蝉鸣、灿烂夜空,你还烦吗?而且夜晚正是大鱼喜欢吃饵的时候,但切记要准备照明设备。至于野钓,魅力就更大了。因为无人喂养,只要该水域有鱼,咬钩就很疯狂。喜欢合家欢的,干脆带上帐篷,准备好充气船,其乐无穷。

假道伐虢:

你爱北京吗?没事就穿穿胡同的羊肠小道吧,不过要快,趁胡同和夹道们还没有被拆伐殆尽。

穿胡同的高端路线,可以穿穿和什刹海东沿儿平行的鸦儿胡同。一定要清晨的时候去溜达,老人买菜、做饭、散步、遛鸟,你能闻得见粥香,听得到高压锅在呲呲响。而平民版的穿胡同,那就造访一下最后一片成片平房区——崇文六号地吧。广安大街、天坛、幸福大街合围的这片区域里,时光仿佛倒流,长长的胡同里,孩子们的娱乐依然是拍洋画、弹球儿、逮蛐蛐和粘知了,老百姓的生活依然是糖油饼、豆腐脑、剃头挑子和煤球炉子。要体味这片最原汁原味的平民老北京,得尽快,按计划,它早该不存在好几年了。

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