首页 > 创意发现 > 世界上最小的体育馆——来自瑞士的MBT健身鞋

世界上最小的体育馆——来自瑞士的MBT健身鞋

懒人的运动鞋

Angela曾经是健身房的常客,连续8年几乎天天不断,但是自从进了互联网行业,做起事来总是没日没夜。健身、锻炼好像离我好远好远了⋯⋯(泪奔)

不过上次在twitter上听大元宝说,有个叫MBT的健身鞋非常不错,平时穿上走一走就能默默的锻炼身体~上网一查,这,这,这不就是我的凉鞋嘛~~

刚穿这鞋的时候确实有点站不稳,不过很快就能习惯,鞋底厚厚的,很舒服。穿久了的话,小腿确实会有点酸胀,洗完澡擦乳液的时候要用力揉一揉才行。

瘦身的效果我不知道,毕竟只间间断断地穿了两三个月。不过MBT鞋的质量还不错,7月北京下大雨Susan开车送我回家,半路车子熄火了。被逼无奈,我只能穿着它踩水,虽然是皮质的鞋面,但是晾了一晚之后第二天擦一擦居然跟新的一样⋯⋯这个还蛮神奇~

现在北京开始冷了,考虑去MBT买双健走鞋,摇摇晃晃的偷偷健身过个冬天~ XD

MBT到底是啥

传说它是麦当娜、加州州长阿诺德、施瓦辛格等大牌的最爱,大家搜索一下就知道MBT鞋价值几何,也知道它的锻练价值所在。

来自瑞士的“赤脚大仙”

马塞族赤脚科技(MBT)由瑞士工程师Karl Muller发明。在一次访问韩国期间,他发现赤脚在稻田中行走减轻了他的背痛。返回瑞士后,Karl Muller着手开发一种赤足技术,为必须在坚硬地面行走的都市人,制造一种类似韩国稻田或东非热带草原柔软地面的不平缓状态。

经过多年的潜心研究和开发,MBT鞋终于在1996年投入市场。目前在20多个国家均有销售,每年这一革命的产品销量约为100万双。

MBT相信,人类的健美和健康很大程度上受到行走方式的影响,这一观点已经得到多项科学研究的证实。因此MB尝试透过传播健体鞋的观点和概念,唤醒并加强人们对符合生理学的正确步行方式的认识,并以直接,简单的方法,将符合生理学的正确步行方式的益处带给大家。

 

MBT为什么能改善健康?

多数臀部问题是因臀部附近的肌肉不平衡所致。维持同一坐姿时间过长,以及日常生活和运动中的单侧压力及拉力均会导致臀屈肌变短,造成平衡肌衰退。

背部疼痛是一种常见疾病。每两个人中就有一个人有背痛症状。缺乏锻炼,单侧受压或拉伤,站立或坐的太久均是导致肩/颈及背部紧张的常见因素,均会引起疼痛。

MBT可以带动全身运动。鼓动使用被忽略的肌肉;改善姿势及步姿;调整和塑造身形;帮助改善背部,臀部,双腿和脚部问题;帮助关节,肌肉,韧带和肌腱损伤痊愈;减少对膝盖关节的压力。

MBT对身体有啥好处?

缓解膝盖压力

MBT独特的鞋底结构,使得穿着者处于一种自然不平稳的状态,但可透过平衡运动,即透过增加肌肉活动,予以消除。

研究所得,穿着MBT行走会将膝关节的压力减少 19%(Nigg2004)。行走时,双腿先伸直接接触地面,然后透过膝盖伸展刺激关节周围的肌肉,MBT可有效缓解膝盖问题。

缓解背痛,调整脊椎

穿着MBT走路时,躯干的挺直程度较穿着传统鞋子增加10%,更加有利于良好臀部、背部等身形的塑造,增加臀部肌肉运动量+9%,从每一步开始,引领健康的生活方式。MBT的自然不平稳迫使躯干时刻保持身体平衡,并刺激脊柱关节周围的小块肌肉,保护其免受冲击。作为治疗工具及健身器材,MBT可有效缓解非特 定背部疼痛,椎间盘下垂,背部下方疼痛,腰痛和脊柱侧突。

MBT可以减肥!

穿着MBT走路可有效锻炼关节周围的小块肌肉,增强肌肉力量,燃烧更多脂肪,走路时的愉悦体验及锻炼益处可有效治疗肥胖症。

还有一点!

MBT鞋跟高度5厘米左右,可以达到隐性增高的效果哦。这个优点Angela最喜欢啦!!咩哈哈哈哈哈~~~

最适合穿MBT鞋的人群

  1. 白领工作者
  2. 学生
  3. 瑜伽练习者
  4. 喜欢逛街的女士
  5. 想要减肥塑身的人群
  6. 想要隐性增高的人群,等热爱健康却又没有时间锻炼的人士。

参考资料:

[1]MBT官网  MBT® Footwear

[YGVSC name="copyright_1"]

 

 

本文版权属于有机会(www.yogeev.com)或者相关权利人享有或者共有,未经本公司或作品权利人许可,不得任意转载。转载请以完整链接形式标明出处,商业使用请联系有机会

本网转载文章旨在传播有益信息,如果本文及其素材无意中侵犯了您的版权和/或其它相关知识产权,请及时联系我们,我们在核实后将在第一时间予以删除。