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用了会流产?!孕妇到底能不能碰精油?

Angela是个天然的精油fan,在家里有各种大瓶小瓶,经常自己DIY保养精油玩儿~配出来的成果不仅自己用,还会跟朋友们分享。

 

有一次,一个准妈妈拜托Angela配一瓶足部按摩油。她因为怀孕的关系,小腿总是肿肿的,很难受,还害怕发展成静脉曲张,就想用精油按摩缓解一下。但是很多人都说孕妇用精油一定很要讲究,有很多精油不能用。Angela丝毫不敢怠慢,进行了一些的研究。
最后我用天竺葵和橙花精油配了一瓶送过去,她每天泡完脚,就指挥老公天天给她按摩小腿,真是各种欢乐。

现在Angela就把自己对孕妇用精油的经验整理成文,希望能给众多准妈妈在使用精油方面有一些参考。

孕妇为什么要用精油?

孕期是一个长达10个月的漫长过程,针对期间出现的各种生理、心理变化,准妈妈们都要很注意。因为怀孕而产生的各种皮肤问题不能听之任之,不然生完宝宝之后恢复起来会很麻烦。还要调理好自己的情绪,以利于宝宝的健康生长。

天然精油可称作植物的荷尔蒙,它拥有与人体相似的组成物质及活性。精油的分子极细小,渗透力高,因此能极为有效的进出人体,而不会留下任何毒素。根据研究表面,精油不会像化学药物一样,残留在体内,它会藉由尿液、汗液和呼气而被排出体外,对健康的人而言,排出的时间需要三到六小时,即使体弱的人而言,也只需约十四个小时。

在西方国家,很多治疗师会滴2滴姜汁或薄荷在纱布上,让孕妇吸入体内,这能帮助减轻由于怀孕而产生的反胃反应。适当的选择、使用植物精油,能有助于缓解因荷尔蒙不平衡,焦虑,不眠症和疲累所产生的心烦气燥的情绪。

用荷荷巴或金盏草基础油按摩腹部,将会帮助保持皮肤水分而且令皮肤更具弹性,帮助减少皱痕。这两种基础油都有消炎的作用,能特别有效的帮助减轻痕痒、滋润干燥皮肤, 或治疗因怀孕期激素变化而突发的湿疹等症状。

在分娩婴儿之後,植物精油能特别有效地治疗因分娩困难而产生的长期流泪的症状。一些助产士可能开出处方将精油作为膏药,帮助减少泪水的增加。而另一些助产士可能会提议在沐浴水中加入如薰衣草、天竺葵油或茶树油。据说天竺葵对处理胸部充血有帮助,并且在特别不适的情况下可把它涂敷在相应部位。柏木被特别推荐用于治疗创伤和流血不止,可作药膏或用于按摩中,因为它有收敛毛细血管和类似激素的作用,可以用于帮助重新恢复因分娩所带来的生殖系统的损伤。

但是在中国,熟悉芳香疗法和精油使用的治疗师不多,所以怀孕期间,Angela建议各位准妈妈还是把精油当做辅助的功能产品比较好。

孕妇使用精油需要注意什么?

有人建议孕期不要使用精油或者使用极小剂量的精油。从“疑而不用”的心理来说,也可以理解,但事实上,经过科学研究和论证,孕期可以使用精油。由于孕期生理和心理的特殊敏感期,只有科学选择,才能达到护理、保养的良好效果。

在使用中要掌握几个原则:

1、怀孕不同阶段使用不同精油

有些精油是具有通经活血功能的,对于一般妇女,这些可以缓和月经带来的不适与经前症候群。但是如果孕妇使用,有可能会进入胎血循环的隐患,要慎重选择。

怀孕的前16周应避免使用任何精油。但是可以使用一些冷压萃取的基础油来按摩身体,使皮肤保湿和滋润。如果使用了具有通经效果的精油(如薰衣草、丝柏),就很有可能有流产的担忧。

孕期进入了中期以后,不再有太大的流产顾虑,精油的使用就不太再受到限制,只是要避免一些含有刺激性酮类、醚类的精油,例如,百里香、牛膝草、山艾等等。

到了妊娠晚期,接近分娩时,橙花、茉莉精油就是既安全、又可以帮助顺利分娩的好帮手。

2、之前一直使用的精油,怀孕之后还可以继续使用吗?

你在怀孕之前习惯性使用的安全的植物精油,在怀孕后,如果继续使用不一定安全,因为怀孕后更多健康问题的危险程度会增加。

在怀孕期,体内新陈代谢发生了变化,从而影响到体内所有的系统。虽然多数的女士在怀孕前保持着良好的健康状况,但在怀孕期和分娩后,有些人可能会被发现患上贫血,低血压或高血压,传染病,糖尿病,甚至发生第一次的过敏和哮喘。这就是为什么有责任感的植物精油供应商都会印上警告字样,提醒在怀孕期间应避免使用某些精油。这不但把对胎儿的危害减到最少,而且是保护母亲的一种额外防范措施。

3、怎样才算使用了精油呢?

基本上就是看皮肤有没有接触精油,例如泡澡、按摩、润肤水等等方法就是接触了皮肤;而薰蒸、空气喷雾则就不算是接触了皮肤。

那么接触皮肤意味着什么呢?它意味着精油会经由皮肤的毛孔,进入皮下、进入表皮的微循环、最后进入血液循环。所以,如果在怀孕的前三个月最好留意使用方法。如果只是薰蒸,那么精油的分子会随着呼吸进入肺脏,极少量的精油分子会随着肺泡中的气体交换进入身体循环,不过,那是非常微量而不具有决定性的。

4、孕妇使用精油会有什么危害吗?会对宝宝有什么影响么?

如果使用的是质量好的、非高酮类、醚类的精油,那么它对孕妇是否造成了伤害,就看是否造成了流产。如果用了精油,并没有发生出血或胎盘剥离的症状,那么它就完全没有伤害。

事实上,如果妈妈闻了精油,并因此而身心愉悦,那么对腹中的胎儿就反而是有帮助的。因此西方国家孕妇用精油是很稀松平常的事,他们在产房里用精油来帮助分娩,也是行之有年的方式。

 

5、哪些精油孕妇不能碰?

A、通经活血类精油

罗勒、桦木、雪松、快乐鼠尾草、丝柏、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、肉豆蔻、薄荷、迷迭香、龙艾、百里香。

B、有毒类精油

苦杏仁、洋茴香、山金车、柏多叶、菖蒲、樟树、肉桂皮、克拖斯、旋覆花、苦茴香、西洋山根、翼叶毛果芸香叶、艾草、芥末、野马郁兰、西班牙欧力根、欧洲胡 薄荷、北美胡薄荷、矮松、芸香、鼠尾草、察树、巴西察树、新疆圆柏、夏季香薄荷、冬季香薄荷、苦艾、艾菊、侧柏(西洋松叶)、皱褶侧柏、冬绿树、美洲土莉介、欧洲艾。

Angela的碎碎念

准妈妈们对精油真的不需要很害怕,只要选择适合的精油,挑最好的有机品质,精油能使你的怀孕期和分娩后的非常时期成为一种愉快的经历。

如果你对这个理论将信将疑的话,那就不要使用了,最好连闻都不闻。毕竟,让自己心里踏实舒坦最重要。

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