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孕早期准爸爸多做家务

准妈妈怀孕的头三个月称为怀孕初期,这个时期孕妇容易流产,所以比较关键,准爸爸们在这个时期,需要好好照顾孕妇,主动承担家务,需要做到以下几点:

准爸爸下厨房

1.准爸爸进厨房显厨艺。

孕早期有些孕妇由于有妊娠反应,闻不了油腻味,这时候丈夫应该多进厨房了。做饭的时候要打开抽油烟机,关上厨房门,减少油烟味的散发。应变换膳食花样,做一些清淡可口、富有营养的饭菜。假如妻子早晨呕吐,应该让她吃些饼干、面包等轻易消化的食物,少量多餐。要鼓励妻子多吃蔬菜、水果、牛奶、汤类等含水分多的食品,以补充因呕吐失掉的水分。

孕妇长时间和冷水打交道,身体着凉会导致流产,化学清洁剂也不利孩子的发育,所以刷碗的工作丈夫也应多承担。

2.布置温馨安全的居住环境

孕早期是胚胎神经系统发育的要害时期,轻易受外界环境的影响。准爸爸可以把房间布置得温馨舒适一些,尽量避免环境中的各种有毒有害物质。比如,孕前后尽量不要装修房子;家里带有辐射性的电器(电脑、微波炉、电冰箱等)尽量远离卧室;房间要多通风,保持空气新鲜;家电操作的工作丈夫要多承担一些,避免电磁辐射影响孕妇;尽量不要让妻子或在妻子旁边使用电磁辐射较强的手机打电话。

3.戒烟

假如丈夫是一位烟民,那么,在预备要孩子的半年前最好戒烟。假如未能如愿,那么无论如何,在妻子已经怀孕后千万别再让她生活在烟雾里了。

4.性生活

孕早期胎盘尚未发育成熟,体内激素水平不稳定,轻易发生流产。此时妻子的性欲也受到一定抑制,因此孕早期要尽量避免或减少性生活。

5.给妻子更多关爱

妊娠期间夫妻要互相关心,互相体贴,这比任何时期都重要。丈夫要鼓励妻子从事自己喜爱的活动,看书、看电影、散步、听音乐等都是可以放松或宣泄情绪的活动。可以用文字的方式表达自己的体会、感受与担忧,这会增进双方的感情与理解。或者在适当的时候留张纸条诉说对对方的感激与爱意。丈夫应该和妻子一起阅读一些孕产期保健及育婴书籍,有条件的可以参加丈夫学习班,了解相关的孕期保健及育儿知识。

 

文章来源:宝宝树

图片来源:网络

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