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触类旁通说养生

湿是什么?水进入胃后,水的精气便向上输运到脾,脾会将水之精气上传给肺,肺气肃降,调通水道,又将水下输于膀胱,这样上下循环,水和津液便滋润了整个身体。如果脾和肺的功能松懈,水的运化不及时,水停留在了身体的某个地方,就形成了湿。湿就是身体内的死水。

原来水肿的湿气是这么回事。肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。

一个问题,如何气化垃圾和实现体内水循环?

脾壮才能排湿,肝好才能排毒。内脏强壮,唯一的办法是通过锻炼。不是西式锻炼,是中国导引。内脏等于城市,经脉等于交通道路,道路通城市才能兴旺。

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责任编辑:小冉

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