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什么人不能吃有机花生

有机花生虽然营养丰富,但是下面:8种人,却应该对它敬而远之。
花生

1、想减肥的人。有机花生的脂肪含量和热量都很高,二两的炒花生仁里,含有581千卡的能量,相当于五两半的馒头,因此,想减肥的人应该少吃有机花生。

2、慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎患者。有机花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量很高,很难被消化吸收,对于具有慢性腹痛、腹泻或消化不良这样症状的人应该禁食。

3、肠炎、痢疾等脾胃功能不良者。有机花生里含有大量脂肪,对于肠炎、痢疾等脾胃功能不良者来说会加重病情。

4、高脂蛋白血症患者。有机花生的高脂肪、高热量,对于高脂蛋白血症患者必须限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入的准则来说是一个挑战。多吃了有机花生,对于此类患者来说,很有可能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生。

5、切除胆囊者。人在吃饭之后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。在这过程之中,蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放,而切除胆囊的人胆汁无法储存,势必会影响对有机花生等油料作物中脂肪的消化。

6、跌打淤肿者。有机花生里含有促凝血因子,因此,跌打损伤、血脉淤滞者在吃了有机花生之后,很有可能血淤不散,加重肿痛症状。

7、痛风患者。痛风患者普遍有有高尿酸血症,而高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风病人应该禁食或者少食有机花生。

8、糖尿病患者。糖尿病人需严格控制每日摄入能量,对于他们来说,有机花生里所含的高热量会令他们望而却步。

文章来源:新浪博客

图片来源:网络

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