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怎样拥有清洁健康的家居环境?

我们一生中大约一半的时间都是在家中室内度过,因此,一个健康、清洁和安全的家居环境当然是每个人都想要的。可怕的是,根据研究,我们的室内环境通常要比室外环境糟糕很多,各种污染物的浓度也更高。为什么会这样呢?很普遍的原因是,大多数人并不经常开窗通风。像北京这样的城市,春秋季节都非常短暂,寒冷的冬季仿佛是紧跟着炎炎盛夏,家中要么开着暖气管,要么就要开空调制冷。不知你有没有留心过一年中家里有多少天是在开窗通风呢?于是,各种我们自身携带的和家具装修产品释放的物质就累积在室内无法排出,而这对健康的危害又是慢性的,造成我们无法足够重视室内环境问题,也就形成了一个恶性循环。

那么,室内污染到底会给我们自身带来什么后果呢?急性的反应可能包括疲劳、眼睛干涩、哮喘、头晕和眼鼻口的过敏等。而长期的较为严重的影响可能会有永久性的呼吸道损伤、心脏病、不孕不育、神经性疾病甚至癌症。

家庭盆栽

怎样拥有清洁健康的家

打开窗户

减少室内污染的最佳方法之一就是开窗换气。夏季夜晚气温降低时,不要再习惯性地保持空调开启啦,打开窗户通通风吧。在冬天,就算实在很冷,每天也必须在合适的时间开窗几分钟。如果你的家是新近刚装修过,或者添置了新家具,那么开窗就更显得必要了。

家中摆放盆栽

种些植物是净化空气的最天然的方法。所以,家中摆放的植物越多,去除甲醛、苯和一氧化碳的效果就越好。当然别忘了,植物夜间也要呼吸,需要放出大量的二氧化碳,所以在卧室里最好不要摆放太多的植物,盆栽们更适应摆放在书房、客厅、厨房、阳台等处。芦荟、吊兰、虎尾兰、龟背竹等等都是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。

用天然的清洁剂

我们常见的洗洁精成分通常是烷基磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠、泡沫剂、增溶剂,当然也少不了各种香精和色素。为什么不用天然清洁剂呢?茶籽粉、皂角、醋、小苏打等等都可以成为你打扫卫生时的得力助手。如果还是偏好成品,希望方便快捷,那么就试着使用纯天然成分的清洁剂吧,像美国的Seven Generations,日本的Fresh Keep等等都是早就广泛得到认可的品牌。

不要用杀虫剂

蚂蚁、蚊虫、蟑螂……本来都是自然界不可缺少的一份子,却因为“打扰”了人类而被视为必须赶尽杀绝的害虫。如果你的家中也有种花种菜,那虫虫的发生就更是不可避免了。绝大多数家庭里都会有至少一种杀虫剂,而这里面的化工成分多少会造成头晕、喉干,甚至肝脏损伤和中枢神经系统的损伤。不妨改用天然草药或香料制成的驱虫剂吧。

开窗通风

尽量避免用地毯

柔软的地毯会让家更加舒适,但由于有着密集的纤维,很多空气中的污染物都会被牢牢锁住,即使经常吸尘也无济于事。地毯本身使用的粘合剂也会慢慢释放出苯和甲醛等有害物质。如果用木或竹地板,这些问题也就不复存在了。家中局部使用天然原料打造的手工地毯也会是不错的选择哦。

不要吸烟

这是室内主要的污染源之一。烟草燃烧产生的烟气,主要成分有一氧化碳、烟碱(尼古丁)、多环芳烃、甲醛、氮氧化物、亚硝胺、丙烯腈、氟化物、氰氢酸、颗粒物以及含砷、镉、镍、铅等的物质总共约3000多种。其中具有致癌作用的约40多种。

尽量不干洗衣物

干洗剂的主要成分是四氯乙烯,易挥发,有乙醚样气味,具有较强的溶解能力,能去除衣物上的油垢,同时又不会产生明显的皱缩和变形。由于干洗本身不可能确保所洗物上的四氯乙烯全部蒸发干净,衣物上或多或少会有干洗剂的残留,可能给健康造成不同程度的损害。因此,还是尽量避免购买只能干洗的衣物,或者采取措施减少干洗带来的污染:比如,尽量避免将贴身衣物、床单、被套等进行干洗。这些产品只需购买棉质的就好;将干洗后的衣物拿回家后,不要立即放入橱内,应先在通风良好的阳台等处晾置12小时以上;可以通过闻气味来判断衣物上四氯乙烯的残留量;干洗后的衣物不要晾置在室内,在晾置后,也要注意给衣柜开门通风。

用清洁的燃料

厨房中的燃料也是室内主要污染源之一。不同种类的燃料,甚至不同产地的同类燃料,其化学组成以及燃烧产物的成分和数量都会不同。但总的来看,煤的燃烧产物以颗粒物、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、多环芳烃为主;液化石油气的燃烧产物以氮氧化物、一氧化碳、多环芳烃、甲醛为主。相比之下,使用能够完全燃烧的天然气和用电磁炉就更安全一些。

寻找专业人士进行检测

现在人们装修时都会越来越注重环保产品的选择,但是再环保的装修材料还是多多少少会产生污染。而只要室内污染物没有超过极限,并不会立即导致人生病或死亡。更多的毒害作用是慢性的。长期在空气质量有问题的室内环境中生活工作,人的免疫能力肯定要受到影响。因此,为了健康,建议在搬进新居前进行一次室内空气质量检测,如果超标可以通过专业的治理公司进行综合治理。

图片来源:网络

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